Psoríase emocional: entenda o que é, quais os sintomas e como tratar

A psoríase pode ser influenciada por fatores emocionais, como o estresse; as crises da doença costumam piorar em períodos de maior tensão

A psoríase emocional é uma forma de psoríase em que fatores psicológicos podem agravar o quadro da doença de pele. Estresse e ansiedade podem atuar como gatilhos e estimular o sistema imunológico a acelerar a renovação das células da pele.

Esse processo pode levar ao aparecimento de placas avermelhadas, descamação e coceira em várias partes do corpo. Em momentos de tensão, o organismo libera substâncias inflamatórias e hormônios, como o cortisol. Essas substâncias podem afetar a barreira da pele, piorar lesões já existentes ou favorecer o aparecimento de novas.

Dermatologistas são os médicos que podem acompanhar o diagnóstico e o tratamento de pacientes com psoríase. A Rede Américas conta com profissionais renomados atendendo em vários hospitais brasileiros.

O que é a psoríase emocional?

A psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, de origem autoimune, que causa placas avermelhadas e descamação. No geral, fatores genéticos e ambientais estão ligados ao seu desenvolvimento, e o sistema imunológico participa desse processo.

A chamada “psoríase emocional” não é um tipo da doença, mas a piora dos sintomas em situações de estresse e ansiedade. O estresse pode ativar o sistema imunológico e aumentar processos inflamatórios no corpo, o que pode agravar as lesões na pele.

Em períodos de estresse, o organismo libera substâncias como o cortisol e citocinas inflamatórias, que podem interferir no funcionamento da pele e na resposta imunológica, e isso pode contribuir para o aumento das lesões ou aparecimento de novas placas.

Condição com vários gatilhos

A psoríase é uma condição em que o sistema imunológico ataca as próprias células da pele, o que faz com que a renovação das células aconteça mais rápido do que o normal. O resultado é o acúmulo dessas células na pele, formando placas. Além de fatores emocionais, infecções, alguns remédios e mudanças no clima podem influenciar.

Estresse não causa a psoríase

O estresse, sozinho, não causa psoríase, já que a doença tem origem genética e autoimune. Ainda assim, o estresse emocional é um dos fatores que mais podem desencadear crises ou piorar lesões já existentes.

Ele funciona como um gatilho em pessoas que têm predisposição para a doença, ativando ou intensificando o processo inflamatório na pele. O controle da psoríase pode envolver a atenção ao estado emocional, pois mente e corpo estão ligados no curso do quadro.

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Como o estresse e a ansiedade afetam a psoríase?

O sistema nervoso, o sistema imunológico e o sistema hormonal funcionam de forma conectada. Essa conexão é chamada de eixo cérebro-pele e, quando a pessoa passa por estresse, esse eixo é ativado e o corpo reage com mudanças que podem afetar a psoríase.

O eixo cérebro-pele

A pele tem terminações nervosas que se comunicam direto com o cérebro. Por isso, em situações de estresse, o cérebro envia sinais que podem afetar a pele.

Os sinais podem enfraquecer a barreira de proteção da pele, deixando-a mais sensível e com maior risco de inflamação. A psoríase e o sistema nervoso têm origem biológica relacionada, o que pode explicar por que o estresse pode desencadear ou piorar as lesões.

Cortisol e inflamação

Quando a pessoa está sob estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, conhecido como hormônio do estresse. Em níveis altos e por longos períodos, ele pode alterar o funcionamento do sistema imunológico e favorecer processos inflamatórios.

Na psoríase, essa inflamação é um dos fatores ligados ao surgimento e à piora das lesões na pele. A ansiedade e o estresse podem provocar desequilíbrios no sistema de defesa do corpo, e esses desequilíbrios podem funcionar como gatilhos e contribuir para o agravamento das manchas e placas na pele de pessoas com psoríase.

Psoríase, estresse e mais psoríase

A psoríase não afeta só a pele. As lesões visíveis podem causar constrangimento, ansiedade, baixa autoestima e até depressão. Esse sofrimento emocional pode aumentar o nível de estresse, o que também influencia o corpo. Assim, pode se formar um ciclo: o estresse piora a psoríase e a psoríase aumenta o estresse.

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Quais são os sintomas da psoríase emocional?

Os sintomas da psoríase emocional são os mesmos da psoríase em geral. Nesse caso, porém, a diferença está na relação com períodos de maior estresse e tensão, quando eles costumam aparecer ou piorar.

Como as lesões se manifestam sob estresse

Na psoríase emocional, é comum que as placas vermelhas com descamação prateada se tornem mais numerosas, maiores ou mais fortes durante ou logo após períodos de estresse. As lesões podem aparecer em novas áreas ou as já existentes podem piorar, e a coceira e a ardência também tendem a ficar mais incômodas.

Psoríase no couro cabeludo e outras áreas 

Mesmo que a psoríase possa aparecer em qualquer parte do corpo, ela costuma afetar áreas como cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo. Em casos associados ao estresse, é comum que pacientes relatem piora ou aparecimento de lesões nessas regiões durante períodos de maior tensão.

A coceira e o impacto na qualidade de vida

A coceira é um dos sintomas mais incômodos da psoríase e pode piorar em momentos de estresse. Esse sintoma pode afetar o sono, a concentração e a convivência social, e o ato de coçar a pele também pode agravar as lesões, o que contribui para a piora do quadro e para a manutenção do ciclo entre estresse e sintomas na pele.

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Como saber se o estresse é um gatilho?

A ligação entre emoções e psoríase pede observação e autoconhecimento por parte do paciente. Nesses casos, a atenção aos sinais do corpo e aos eventos da vida pode dar pistas importantes.

Monitorando o padrão das crises

A observação de padrões entre momentos de maior estresse, como prazos de trabalho, problemas familiares e perdas significativas, e o surgimento ou piora das lesões pode indicar um quadro de psoríase emocional. Muitas pessoas relatam uma relação, com a doença se intensificando em períodos de maior pressão.

Diário de sintomas

A manutenção de um diário pode ser muito útil. O registro da data de aparecimento ou piora das lesões, da intensidade da coceira e de eventos estressantes ou emocionais ocorridos nos dias ou semanas anteriores ajuda na análise do quadro. Com o tempo, podem surgir correlações entre esses fatores, e essas informações podem ser mostradas ao médico.

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Como tratar a psoríase emocional?

O tratamento da psoríase não se limita só à pele, já que é importante considerar tanto os aspectos dermatológicos quanto os emocionais para alcançar melhores resultados e melhorar a qualidade de vida.

Abordagem multidisciplinar

O cuidado da psoríase envolve diferentes profissionais trabalhando juntos. O dermatologista cuida dos sintomas na pele, enquanto o psicólogo ou o psiquiatra ajudam no manejo do estresse e da ansiedade.

Tratamento dermatológico

O dermatologista indica o tratamento mais adequado para as lesões na pele, o que pode incluir cremes e pomadas, fototerapia e, em alguns casos, remédios orais ou injetáveis, como os biológicos, usados em quadros mais graves. Em qualquer quadro, o controle das lesões físicas é importante para reduzir o impacto emocional causado pela doença.

Estresse e ansiedade

Junto ao tratamento dermatológico, também é importante desenvolver formas de lidar com o estresse e a ansiedade. Sendo assim, existem várias abordagens que podem ajudar nessa parte do cuidado.

Psicoterapia

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais utilizadas. Ela ajuda a identificar padrões de pensamento e a desenvolver estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios da psoríase. O acompanhamento com psicólogo pode oferecer um espaço seguro para lidar com emoções e aprender novas formas de resposta.

Técnicas de relaxamento

Práticas como meditação, mindfulness (atenção plena) e yoga ajudam a reduzir o estresse e a promover relaxamento. Essas atividades podem diminuir a ativação do sistema nervoso ligado à resposta de “luta ou fuga”, o que contribui para a redução da liberação de hormônios do estresse, como o cortisol.

Estilo de vida saudável

A adoção de um estilo de vida saudável é um pilar no tratamento da psoríase. A alimentação equilibrada e anti-inflamatória, o sono de qualidade (de sete a oito horas por noite) e a prática frequente de exercícios físicos contribuem para a saúde geral e ajudam no controle do estresse e da inflamação no corpo.

Apoio social e grupos de pacientes

O compartilhamento de experiências com outras pessoas que enfrentam a mesma condição pode trazer conforto. Grupos de apoio oferecem um ambiente de acolhimento, reduzem a sensação de isolamento e permitem a troca de informações e estratégias de enfrentamento. A percepção de que não se está sozinho faz diferença no enfrentamento da doença.

Psoríase é contagiosa?

A psoríase não é uma doença contagiosa, ou seja, ela não pode ser transmitida de pessoa para pessoa por contato físico, compartilhamento de objetos ou qualquer outra forma de contato. Essa informação é importante para reduzir o estigma e o isolamento que muitas pessoas com a doença enfrentam.

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Quando procurar ajuda médica?

Alguns sintomas podem indicar que a psoríase está mais ativa ou fora de controle. Nesses casos, a avaliação médica ajuda a ajustar o tratamento e a diminuir o impacto das crises. Por isso, procure um dermatologista se notar:

• Dificuldade para lidar com o estresse sem apoio;
• Sintomas persistentes de ansiedade ou depressão;
• Aparecimento de novas lesões em períodos de estresse;
• Impacto da psoríase na qualidade de vida, no humor e nas relações sociais;
• Piora importante das lesões de psoríase, sem melhora com os tratamentos habituais.

O acompanhamento médico ajuda a ajustar o tratamento conforme a evolução da psoríase e a reduzir a inflamação na pele. Por isso, não hesite em consultar um especialista!

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.