Dor de garganta: o que pode ser e como aliviar o incômodo

Na maioria dos casos, a condição melhora por conta própria em até uma semana

A dor de garganta é um sintoma comum e frequentemente associado à faringite ou amigdalite. Ele pode ter diversas causas, como infecções virais, bacterianas, reações alérgicas, irritações devido ao ar seco ou poluição, e refluxo.

Além disso, fatores como alergias, exposição ao tabaco ou à fumaça podem contribuir para o surgimento ou agravamento da condição. Continue a leitura para saber detalhes do sintoma, formas de tratamento e como aliviar o desconforto. 

O que é dor de garganta e por que acontece?

A dor de garganta ocorre quando os tecidos da região da faringe e das amígdalas ficam inflamados ou danificados. Esse processo é uma reação natural do corpo a diferentes tipos de agressões. 

Quando a garganta é irritada, o organismo libera substâncias que aumentam o fluxo sanguíneo na área afetada, o que ativa os nervos responsáveis pela sensação de dor. Ao mesmo tempo, o sistema imunológico entra em ação, enviando células de defesa para combater o problema e intensificando a inflamação.

Essa inflamação pode causar inchaço e sensibilidade, tornando a respiração e a deglutição mais difíceis, o que gera o desconforto.

De forma geral,  a dor de garganta é um sinal de alerta do corpo, indicando que há algo errado. Esse desconforto pode variar em intensidade e ser acompanhado por outros sintomas, a depender da causa.

Principais causas de dor de garganta

A dor de garganta pode ser causada por diversas condições que afetam o trato respiratório. Entre as principais causas estão:

• Gripes e resfriados: nesse caso a dor é causada por vírus como o da gripe, rinovírus e o vírus sincicial respiratório. Além da dor, esses quadros costumam trazer sintomas como coriza, tosse, espirros e febre.
• Covid-19: a dor de garganta pode ser um dos sintomas do quadro e costuma vir acompanhada de febre, tosse, coriza, dor no corpo e alterações no olfato e paladar.
• Amigdalite: inflamação das amígdalas, que ficam na parte de trás da garganta. Ela pode ser causada por vírus ou bactérias e traz sintomas como dor ao engolir, febre, inchaço das amígdalas, dor ao falar e aumento dos gânglios linfáticos no pescoço.
• Faringite: inflamação da faringe, a região posterior da garganta. Pode ser provocada por infecções virais ou bacterianas, alergias ou irritações. Os sintomas incluem dor de garganta, dificuldade para engolir, febre, tosse, rouquidão e manchas na garganta.
• Refluxo gastroesofágico: ocorre quando o conteúdo do estômago sobe para o esôfago, irritando a garganta e causando dor, azia e sensação de queimação.
• Alergias: a dor na garganta seria causada por reações alérgicas a agentes como pólen, pelos de animais ou mofo, o que pode causar dor de garganta, espirros, coceira no nariz e nos olhos.
• Tabagismo: fumar, seja ativamente ou passivamente, pode irritar a garganta e causar dor e ressecamento devido às substâncias presentes na fumaça do cigarro.

Sintomas comuns de infecções na garganta

Os sintomas comuns de infecções na garganta incluem dor ao engolir, dificuldade para engolir, febre, tosse, inchaço das amígdalas, rouquidão, calafrios, gânglios linfáticos inchados, dores de cabeça, coriza e mal-estar geral. 

Esses sintomas podem variar conforme o tipo de infecção, sendo mais intensos em infecções bacterianas.

Quando procurar ajuda médica para dor de garganta

É importante procurar ajuda médica para dor de garganta quando ela for intensa, persistente por mais de 48 horas ou acompanhada de dificuldade para engolir ou respirar. 

Outros sinais que indicam a necessidade de atendimento são febre alta (acima de 39°C), presença de pus nas amígdalas, gânglios linfáticos inchados e dolorosos, além de rouquidão que persista por mais de duas semanas. 
Também é importante ficar atento a sintomas graves como dor no ouvido, erupções na pele ou dificuldades para abrir a boca.

Pessoas com condições de saúde preexistentes, como problemas cardíacos ou respiratórios, devem buscar orientação médica assim que perceberem qualquer sinal de infecção na garganta.

O atendimento médico é fundamental para identificar a causa da dor e garantir o tratamento correto, principalmente se a infecção for bacteriana, que pode precisar de antibióticos.

Remédios caseiros para aliviar a dor e a inflamação

Algumas medidas podem ajudar a aliviar temporariamente a dor e a inflamação na garganta. Uma boa hidratação, por exemplo, ajuda a manter a garganta lubrificada. Já a ingestão de líquidos quentes (como chás) pode trazer certo conforto. Os de gengibre e camomila têm propriedades anti-inflamatórias e calmantes.
Até mesmo gargarejos com água morna podem ajudar a reduzir a irritação. Podem ser só com sal, com vinagre de maçã (que ajudaria a combater a inflamação) ou com mel, que tem propriedades calmantes e antibacterianas, enquanto o limão auxilia na limpeza da garganta. 

No entanto, é importante destacar que esses métodos podem até aliviar os sintomas, mas não resolvem a causa subjacente do problema. Se a dor persistir ou os sintomas se agravarem, é essencial buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e tratamento eficaz.

Tratamentos médicos recomendados para dor de garganta

O tratamento médico para dor de garganta depende da causa subjacente, mas alguns dos métodos mais comuns incluem:

• Analgésicos e antipiréticos: medicamentos como paracetamol ou ibuprofeno podem ser recomendados para aliviar a dor e reduzir a febre. Eles ajudam a controlar os sintomas, proporcionando alívio temporário enquanto o corpo combate a infecção.
• Antibióticos: se a dor de garganta for causada por uma infecção bacteriana, como a faringite estreptocócica, o médico pode prescrever antibióticos. É fundamental completar o ciclo do tratamento, mesmo que os sintomas melhorem antes.
• Sprays ou pastilhas para a garganta: alguns sprays e pastilhas contêm substâncias que podem anestesiar temporariamente a garganta, proporcionando alívio da dor. Alguns também possuem propriedades antibacterianas ou anti-inflamatórias.
• Corticosteroides: em casos mais graves, como inflamações intensas ou amigdalite, os médicos podem prescrever corticosteroides para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Tratamento para refluxo gastroesofágico: se a dor de garganta for causada por refluxo ácido, medicamentos para reduzir a acidez do estômago, como antiácidos ou inibidores da bomba de prótons (IBPs), podem ser indicados.
• Hidratantes e umidificadores: para aliviar a garganta seca e irritada, os médicos podem sugerir o uso de umidificadores ou loções hidratantes para manter a área lubrificada.

Como prevenir infecções na garganta

Para prevenir a dor de garganta, é importante evitar fatores que possam irritar a região. Recomenda-se não fumar, evitar o fumo passivo e usar o ar-condicionado com moderação, pois ele pode ressecar o ambiente ao retirar a umidade. Manter a garganta bem hidratada também é essencial, e, em alguns casos, o uso de um umidificador de ar pode ser útil.

Além disso, adotar hábitos de higiene, como lavar bem as mãos, e evitar o contato próximo com pessoas que apresentem sintomas respiratórios, são medidas importantes para prevenir a transmissão de infecções virais e bacterianas que podem causar dor de garganta.

Por fim, a vacinação desempenha um papel importante na prevenção da dor de garganta, principalmente aquela causada por infecções virais como a gripe. Portanto, a imunização contra a gripe reduz significativamente o risco de desenvolver a doença e, consequentemente, a dor de garganta associada.

Quando a dor de garganta é preocupante?

A dor de garganta geralmente melhora sozinha em uma semana e é considerada autolimitada na maioria dos casos. No entanto, é importante procurar um médico se surgirem dúvidas ou se houver sinais de alerta, como:

• Dificuldade para respirar ou engolir;
• Dor de garganta que persiste ou retorna frequentemente;
• Dor nas articulações;
• Catarro com sangue;
• Agravamento rápido dos sintomas.

Perguntas frequentes

O que é bom para aliviar a dor de garganta?

Algumas alternativas caseiras podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Gargarejos com água salgada são eficazes para reduzir a inflamação e amenizar a dor. A combinação de mel e limão em água morna também pode trazer alívio, já que o mel tem propriedades antibacterianas e o limão ajuda a limpar a garganta. 

Chás quentes de camomila, gengibre ou hortelã têm um efeito calmante e anti-inflamatório, ajudando a suavizar a irritação. Inalar vapor de água quente ou utilizar óleos essenciais como o de eucalipto pode contribuir para hidratar e aliviar a garganta inflamada.

Manter-se bem hidratado é fundamental, e líquidos quentes como sopas e chás ajudam a aliviar a dor e a lubrificar a garganta. Pastilhas ou sprays específicos para garganta também podem proporcionar alívio temporário ao anestesiar a região afetada. 

No entanto, esses métodos ajudam a controlar os sintomas, mas se a dor persistir ou piorar, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e tratamento adequado.

Qual o melhor antiinflamatório para a dor de garganta?

O melhor anti-inflamatório para dor de garganta pode variar de acordo com o caso e deve ser escolhido com orientação médica. Entre os mais receitados está o ibuprofeno, que pode reduzir a inflamação, aliviar a dor e diminuir a febre. Ele é um anti-inflamatório não esteroide (AINE) e pode ser útil em casos de inflamações virais ou bacterianas. 

A dipirona (metamizol), embora não seja um AINE, também é bastante utilizada para aliviar a dor e reduzir a febre, possuindo propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Outra opção seria o ácido acetilsalicílico (aspirina), que também ajuda a combater a dor e a inflamação. 
Já a nimesulida, outro AINE, pode ser eficaz para tratar a dor e a inflamação da garganta, mas deve ser usada com cautela, principalmente em pessoas com problemas no fígado.

Apesar de os anti-inflamatórios ajudarem a aliviar os sintomas, é fundamental consultar um médico para garantir que o tratamento seja adequado e evitar efeitos colaterais.

O que fazer em caso de dor de garganta?

Quando se trata de dor de garganta, existem várias formas de aliviar o desconforto. Manter a garganta bem hidratada é fundamental, e beber líquidos quentes como chá de camomila, gengibre ou hortelã pode ajudar. O mel, com suas propriedades antibacterianas, combinado com limão, é uma ótima opção, pois suaviza a garganta e fornece vitamina C.

Outra alternativa eficaz é gargarejar com uma solução de água morna e sal, que ajuda a reduzir a inflamação. Pastilhas ou sprays para garganta podem proporcionar alívio temporário, aliviando a dor momentaneamente. 

A inalação de vapor de água quente ou o uso de um umidificador também são recomendados para hidratar e acalmar a garganta. Caso a dor persista ou seja mais intensa, medicamentos analgésicos, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar. No entanto, se houver febre alta, dificuldade para engolir ou outros sinais de infecção grave, é essencial consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.