Inflamação nos tendões do braço: sintomas, as causas e como tratar 

Começa assim: você tenta pegar um prato na prateleira ou levantar uma sacola, e uma fisgada aguda trava o movimento. Essa dor limitante pode representar uma inflamação nos tendões do braço. O problema costuma surgir com o envelhecimento, sendo ele considerado um fator de risco, segundo o Mayo Clinic. Ele causa rigidez e inchaço, além da dor constante durante o movimento.

A lesão ocorre quando o tendão, que transmite a força dos músculos para os ossos, sofre sobrecarga. Fatores metabólicos, como a obesidade e o diabetes, também dificultam esse processo e facilitam a inflamação. Estruturas como o ombro e o punho sofrem microlesões devido ao atrito constante. 

O corpo responde com um processo inflamatório para tentar reparar o tecido machucado. Sentir desconforto no membro superior nem sempre indica que o tendão está inflamado. Condições como bursite ou compressões de nervos provocam sintomas semelhantes.

Por isso, a avaliação de um médico ortopedista é necessária para confirmar o diagnóstico. Isso evita que um episódio agudo se transforme em um desgaste crônico do tendão. Marque uma consulta na Rede Américas para avaliar os sintomas e receber orientação médica adequada.

O que causa inflamação nos tendões do braço?

A irritação no tendão raramente ocorre sem um motivo mecânico claro. A principal causa é a sobrecarga biomecânica. Isso acontece quando exigimos da musculatura mais do que ela pode suportar. Sem o descanso adequado, o tecido não consegue se regenerar.

Esforços repetitivos em atividades físicas representam estão entre as principais causas de lesões em pessoas que sobrecarregam os membros. Movimentos constantes no trabalho, como digitação ou uso de ferramentas, também podem dar início ao processo. A execução incorreta de um exercício gera atrito excessivo entre o tendão e o osso. Essa pressão contínua pode resultar em dor e perda de função.

O fator idade influencia diretamente a saúde dessas estruturas. Com o tempo, os tendões perdem parte de sua elasticidade e circulação sanguínea. Isso os torna mais finos e suscetíveis a danos. Doenças metabólicas alteram a composição do colágeno, aumentando o risco de lesões mesmo com pouco esforço.

Leia também: Bursite e tendinite no ombro: causas, sintomas e tratamento 

Quais são os sintomas de tendinite no braço?

Identificar o problema cedo facilita o tratamento e previne rupturas. A manifestação clínica varia conforme o local machucado. O corpo emite sinais de alerta durante a fase inflamatória aguda. A dor costuma ser o primeiro indicativo de que algo está errado.

Procure um médico se você apresentar os seguintes sinais:

• dor localizada que piora com o movimento e melhora no repouso
• sensação de fisgada ou fraqueza ao levantar o braço
• rigidez ao acordar, com dificuldade de mover o membro
• sensibilidade extrema ao toque perto da articulação
• inchaço leve ou calor na região afetada

A dor costuma ser progressiva e se torna mais intensa com o passar dos dias. Inicialmente, ela surge apenas durante o esforço físico. Se o problema não for tratado, o desconforto aparece até mesmo durante o sono. Isso acontece principalmente quando o paciente deita sobre o lado lesionado.

Quais regiões do braço podem ser afetadas?

O braço possui diversos tendões, mas a inflamação se concentra em áreas de muito movimento. Cada região apresenta uma característica de dor específica. O diagnóstico preciso depende da identificação correta do local afetado. Veja mais detalhes na tabela a seguir:

No ombro, a condição pode evoluir para a síndrome do impacto. O tendão inflamado fica espremido entre os ossos durante o movimento. Já no bíceps, a dor ocorre na parte da frente do ombro. O desconforto pode irradiar para o centro do músculo do braço.

Como é feito o diagnóstico?

A investigação começa no consultório com a análise do histórico do paciente. O ortopedista realiza testes físicos para avaliar a força e a amplitude de movimento. Esses testes ajudam a localizar o ponto exato da dor. O médico também pode verificar se há sinais de inchaço ou calor local.

Exames de imagem são fundamentais para confirmar a inflamação. A ultrassonografia é utilizada para visualizar o aumento da espessura do tendão. Ela também identifica o acúmulo de líquido inflamatório ao redor da estrutura. Caso haja suspeita de rompimento, a ressonância magnética oferece detalhes mais profundos.

Os métodos diagnósticos ajudam a diferenciar a inflamação de outros problemas, como a artrose. Sem o diagnóstico por imagem, o protocolo de reabilitação pode ser inadequado. O acompanhamento médico evita que a lesão se torne permanente.

Como tratar a inflamação nos tendões?

O tratamento foca em interromper o ciclo da dor e recuperar a função. A primeira etapa baseia-se na proteção do tendão. Não é necessário imobilizar o braço totalmente, mas sim adaptar os movimentos. Evitar o esforço que causa a dor é o primeiro passo para a cura.

A fisioterapia segue como a etapa principal para fortalecer os músculos. Uma musculatura forte protege o tendão contra novas sobrecargas.

Exercícios de flexibilidade e o posicionamento correto das articulações são estratégias seguras. Essas práticas ajudam a controlar a inflamação de forma eficaz. O médico também pode prescrever analgésicos e compressas de gelo. O gelo reduz o inchaço e diminui a irritação local de forma rápida.

Quando os exercícios de reabilitação sozinhos não trazem alívio, adesivos de nitroglicerina podem ser indicados, diz artigo publicado no British Journal of Sports Medicine. Eles auxiliam na redução da dor e na recuperação da força do tendão. 

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.