Suplementos

1 - 8 de 48 conteúdos

Falta de vitamina B12 engorda? Saiba os efeitos no corpo e quando tomar

Falta de vitamina B12 engorda? Saiba os efeitos no corpo e quando tomar

A deficiência de vitamina B12 no corpo pode mudar a forma como a pessoa se alimenta. Entenda como o nutriente age no organismo

Leia mais
Falta de vitamina B12 pode causar leucemia? Saiba o que diz a ciência

Falta de vitamina B12 pode causar leucemia? Saiba o que diz a ciência

As alterações no exame de sangue podem acontecer por vários motivos. Veja quando investigar e entenda o papel da vitamina B12

Leia mais
Posso tomar creatina sem treinar: como funciona a suplementação?

Posso tomar creatina sem treinar: como funciona a suplementação?

Entenda se quem não treina pode tomar creatina, seus benefícios para cérebro e músculos, indicações e se há impacto no peso

Leia mais
Posso tomar creatina nos dias que não treino? Veja o que muda no corpo

Posso tomar creatina nos dias que não treino? Veja o que muda no corpo

O corpo precisa de creatina mesmo nos dias de descanso da academia. Saiba quanto e como tomar nesse período

Leia mais
Posso tomar creatina em jejum? Veja se a ingestão é segura e eficaz

Posso tomar creatina em jejum? Veja se a ingestão é segura e eficaz

Entenda se a creatina pode ser tomada em jejum, seu efeito cumulativo, quando usar e quais estratégias potencializam os resultados

Leia mais
Para que serve a ashwagandha e quais os seus benefícios

Para que serve a ashwagandha e quais os seus benefícios

Entenda para que serve a ashwagandha, seus efeitos sobre o estresse, memória e desempenho físico, além dos cuidados necessários ao...

Leia mais
Creatina aumenta a testosterona? Veja a relação entre consumo e hormônio

Creatina aumenta a testosterona? Veja a relação entre consumo e hormônio

A creatina realmente aumenta a testosterona ou isso é um mito? Descubra o que a ciência diz sobre o suplemento e seus efeitos horm...

Leia mais
Suplemento alimentar para idosos diabéticos: como escolher com segurança

Suplemento alimentar para idosos diabéticos: como escolher com segurança

Precisa de um suplemento para um idoso diabético, mas teme a glicemia? Saiba o que procurar e como garantir uma nutrição segura.

Leia mais
Ícone do WhatsAppÍcone médicoAgende sua consulta