Alimentação na gravidez

Entenda se gestante pode tomar whey protein, quando usar e como esse suplemento pode ajudar a suprir as necessidades de proteína durante a gravidez

O chá de erva-doce é famoso por acalmar e aliviar desconfortos, mas exige cautela durante a gravidez. Saiba qual a quantidade segura e o que evitar.

A gestante pode comer camarão se for bem cozido. Conheça os benefícios para a mãe e para o bebê e quais são os frutos do mar que são contraindicados.

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O limão pode ser aliado na gravidez, mas exige moderação. Saiba como consumir e quando procurar orientação médica

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