Sintomas de desidratação por diarreia: um guia para reconhecer os sinais

Saiba identificar os primeiros alertas de perda de líquidos e quando a busca por ajuda médica se torna indispensável.

Um desconforto abdominal súbito, seguido por idas urgentes e frequentes ao banheiro. Episódios de diarreia são comuns, mas a complicação mais perigosa associada a eles é a desidratação. Quando o corpo perde mais líquido do que ingere, funções vitais podem ser comprometidas. A diarreia severa, por exemplo, pode rapidamente desequilibrar eletrólitos, levar à desidratação e causar disfunções renais e cardíacas, representando riscos de vida se não tratada. Por isso, saber reconhecer os sinais é fundamental.

Quais são os primeiros sinais de desidratação causados pela diarreia?

A diarreia provoca uma perda acelerada não apenas de água, mas também de eletrólitos essenciais, como sódio e potássio, que são cruciais para o funcionamento dos músculos e nervos. O corpo rapidamente começa a emitir os primeiros alertas para indicar que suas reservas estão baixas.

Os sintomas iniciais costumam ser sutis e podem ser facilmente ignorados. Além da sede e da boca seca, a tontura e a fadiga são alertas importantes de que o corpo está perdendo líquidos. A diminuição na frequência urinária, com urina escura e concentrada, também indica que a desidratação está em curso. Fique atento a:

• sede intensa: é o principal mecanismo do corpo para sinalizar a necessidade de reposição de líquidos;
• boca e lábios secos: a produção de saliva diminui para conservar a água restante no organismo;
• fadiga: sensação de cansaço e falta de energia;
• tontura: indicativo de baixa pressão sanguínea devido à perda de líquidos;
• diminuição da frequência urinária: urinar poucas vezes ao dia é um sinal claro de que os rins estão tentando reter o máximo de líquido possível;
• urina escura: a urina concentrada, com cor amarela forte ou alaranjada, indica baixa hidratação.

Identificar esses sinais precocemente permite iniciar a reidratação em casa e, na maioria dos casos, evitar a progressão para um quadro mais grave.

Clínicos gerais podem acompanhá-lo neste primeiro momento para entender a gravidade do quadro e encaminhar posteriormente a um especialista, como o Gastroenterologista. A Rede Américas possui especialistas renomados atendendo em vários hospitais brasileiros.

Como a desidratação por diarreia evolui?

Se a perda de fluidos continuar sem a reposição adequada, os sintomas progridem de leves para moderados e, finalmente, graves. Entender essa evolução ajuda a determinar a urgência da situação. 

A diarreia severa pode rapidamente desequilibrar o intestino, levando à perda de substâncias importantes, como ácidos graxos de cadeia curta, e à produção de compostos prejudiciais, como o ácido lático. A progressão dos sinais pode ser organizada em estágios de severidade.

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Por que crianças e idosos exigem atenção especial?

Bebês, crianças pequenas e idosos são particularmente vulneráveis à desidratação. Em crianças, a proporção de água corporal é maior, e seu metabolismo acelerado faz com que percam líquidos mais rapidamente. Já nos idosos, a percepção de sede costuma ser diminuída, fazendo com que não ingiram líquidos suficientes por conta própria.

Em bebês, além dos sintomas clássicos, é preciso observar sinais específicos:

• moleira afundada: o ponto mole no topo da cabeça do bebê fica visivelmente mais baixo;
• choro sem lágrimas: um indicativo importante de falta de fluidos;
• fraldas secas: ausência de urina por mais de 6 a 8 horas;
• sonolência ou irritabilidade excessiva: mudanças de comportamento significativas.

Nesses grupos, a desidratação pode se instalar em menos de um dia, exigindo vigilância constante durante um quadro de diarreia.

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O que fazer ao identificar os sintomas de desidratação?

Ao perceber os primeiros sinais, a ação imediata é iniciar a reidratação oral. Contudo, é fundamental fazer isso da maneira correta para garantir a reposição não só de água, mas também dos eletrólitos perdidos.

A reidratação correta em casa

Apenas beber água pode não ser suficiente, pois não repõe os sais minerais. A melhor abordagem é utilizar soluções de reidratação oral (SRO), disponíveis em farmácias, que contêm a proporção ideal de água, açúcares e sais.

É recomendado consumir cerca de 2 litros de líquidos por dia, o que equivale a 8 a 10 copos, e essas bebidas devem conter sal e açúcar para garantir a reposição adequada de eletrólitos e prevenir complicações como insuficiência renal e fadiga. 

O soro caseiro, recomendado pelo Ministério da Saúde, também é uma alternativa eficaz. A ingestão deve ser feita em pequenos goles, de forma contínua ao longo do dia.

Evite bebidas que podem piorar o quadro, como:

• refrigerantes;
• sucos industrializados e adoçados;
• bebidas esportivas com alto teor de açúcar;
• bebidas alcoólicas.

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A importância da alimentação leve

Enquanto o sistema digestivo se recupera, opte por uma dieta leve e de fácil digestão. Alimentos como arroz, batata cozida, banana e purê de maçã podem ajudar a firmar as fezes sem sobrecarregar o intestino.

Quando é necessário procurar um médico com urgência?

A reidratação caseira é eficaz para casos leves a moderados. Entretanto, a avaliação médica é indispensável se a pessoa com diarreia apresentar qualquer um dos seguintes sinais de alerta:

• sintomas de desidratação grave, como confusão mental ou desmaio;
• diarreia que persiste por mais de 24 horas em crianças ou 48 horas em adultos;
• vômitos frequentes que impedem a ingestão de líquidos;
• febre alta (acima de 38,5 °C);
• presença de sangue ou muco nas fezes;
• dor abdominal intensa e contínua.

Nessas situações, pode ser necessária a hidratação intravenosa em ambiente hospitalar para reverter o quadro de forma segura e rápida.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.