Redução de papada: quais as causas, os métodos indicados e como prevenir?

A redução de papada pode ser feita com lipoaspiração ou botox

A papada, aquele excesso de volume entre o queixo e o pescoço, é uma preocupação comum tanto para homens quanto para mulheres. Ela pode surgir por fatores como acúmulo de gordura, flacidez da pele, envelhecimento ou até genética. Felizmente, existem diversas opções de tratamento para a redução de papada, que vão desde cuidados preventivos e procedimentos estéticos não invasivos até cirurgias. 

Os métodos mais indicados para cada caso são definidos pelo cirurgião plástico, que ajuda a escolher a abordagem certa, promovendo a conquista de um contorno facial mais definido.

O que causa a papada em homens e mulheres?

A papada pode ser causada por diversos fatores como a gordura localizada, geralmente originada pelo aumento de peso, que leva a um maior depósito de gordura na região abaixo do queixo.

A flacidez da pele e dos músculos também leva a formação da papada em mulheres e homens, sendo originada pela perda de colágeno devido ao envelhecimento. Mas não apenas isso, a posição dos músculos, a quantidade de gordura abaixo da mandíbula e até mesmo o tamanho do queixo influenciam na formação do problema. 

A genética também pode contribuir para esse surgimento em homens e mulheres. Isso quer dizer que se os pais têm, aumenta as chances dos filhos desenvolverem esse volume também.

Quais tratamentos estéticos ajudam na redução de papada?

Existem bastantes procedimentos estéticos cientificamente comprovados responsáveis por realizar a redução da papada, sejam eles não invasivos, técnicas minimamente invasivas ou intervenções cirúrgicas. Veja mais detalhes a seguir.

Procedimentos estéticos não invasivos ou minimamente invasivos

Os procedimentos estéticos não invasivos ou minimamente invasivos têm ganhado cada vez mais espaço entre quem busca resultados visíveis, mas sem passar por cirurgias. Eles oferecem alternativas seguras e menos traumáticas, tendo um tempo de recuperação reduzido e menor risco de complicações.

Lipo enzimática

Essa é uma técnica minimamente invasiva pela qual é aplicada uma injeção de uma substância capaz de quebrar as moléculas de gordura. Logo depois é feita uma massagem para modelar a região abaixo do queixo.

Ultrassom

O procedimento não é invasivo e é feito com um aparelho que utiliza ondas sonoras. Para quebrar gordura localizada é feito o ultrassom macrofocado. Para estimular a redução da pele flácida e aumentar a firmeza é feito o ultrassom microfocado.

Radiofrequência microagulhada robótica

É um aparelho bem moderno que usa microagulhas banhadas a ouro, que liberam ondas eletromagnéticas para estimular a pele a produzir mais colágeno e elastina, substâncias que deixam tudo mais firme.

Preenchedores

Substâncias preenchedoras como o ácido hialurônico são utilizadas para acrescentar volume em pontos que precisam de firmeza. Elas trazem resultados mais imediatos

Botox e bioestimuladores

Para pessoas com papadas menores, o botox é injetado em musculaturas específicas do rosto e do pescoço. Já os bioestimuladores são injetados sob a pele, estimulando a produção de colágeno

Criolipólise

A técnica não é invasiva. O procedimento é utilizado para eliminar gordura localizada, através de um aparelho responsável por “congelar” a gordura.

Procedimentos estéticos invasivos

Já os procedimentos estéticos invasivos envolvem técnicas cirúrgicas que exigem anestesia e um maior tempo de recuperação. Eles são indicados geralmente para quem está buscando resultados mais expressivos e duradouros, em situações que outras alternativas não trazem o efeito esperado.

Lipoaspiração

A lipoaspiração é responsável por remover a gordura acumulada em áreas específicas. Para a sua realização é preciso fazer anestesia. O procedimento é feito com uma cânula (tubo) que suga a gordura e a depender da região pode levar de uma a quatro horas de duração.

Mini lifting

O mini lifting é uma técnica menos invasiva, atuando na redução do excesso de pele no rosto e no pescoço, e na redução dos sinais de envelhecimento.

Fios de PDO

O tratamento age diretamente na correção da flacidez na região, estimulando a produção de colágeno. Os fios de PDO são aplicados por dentro da pele.

Quanto tempo duram os resultados da redução de papada?

Os resultados variam de acordo com o procedimento estético adotado e a maioria deles necessita de manutenção periódica. Técnicas como o ultrassom macrofocado e microfocado devem ser realizadas todos os anos. 

Esse tempo já não é o mesmo para quem opta pelos fios de PDO. A durabilidade é de seis a oito meses nesse caso, mas ainda assim o tempo vai depender das características de cada mulher. 

É possível prevenir ou diminuir a papada?

Adotar medidas como usar protetor solar diariamente, inclusive na área do pescoço ajudam a prevenir e diminuir a papada. Outras ações que podem ser tomadas são:

• Manter o peso estável é fundamental, já que as variações constantes podem afetar diretamente a firmeza da pele;
• Cuidar da postura, pois a posição incorreta do pescoço favorece o aparecimento da flacidez
• Sono de qualidade, alimentação equilibrada e boa hidratação contribuem para preservar o contorno facial, reduzindo possíveis inchaços 

Para prevenir a papada cedo, especialistas podem indicar produtos que ajudam a pele a produzir mais colágeno. Isso pode acontecer a partir dos 25 anos, principalmente após os 35 anos.

Quando buscar um cirurgião plástico para avaliação?

A redução de papada é um procedimento estético, então a busca por um cirurgião plástico para fazer uma avaliação deve ser feita quando a papada for um incômodo na aparência, principalmente. 

Como ela possui muitas causas, o profissional vai avaliar qual ou quais os fatores que estão agindo na formação da papada e indicar qual será o melhor procedimento para o caso. A procura pelo cirurgião plástico vai permitir que seja feito o diagnóstico correto, levando a um resultado satisfatório, pois o tratamento será personalizado. 

Se a papada incomoda, e as mudanças no estilo de vida com perda de peso, exercícios e dieta não forem suficientes ou se existe a suspeita que é causada por flacidez e não por gordura, então chegou a hora de procurar um profissional.

A redução de papada vai muito além da estética: envolve identificar a causa correta e escolher o tratamento mais adequado para o perfil de cada pessoa. Com a orientação de um especialista, é possível aliar procedimentos e cuidados diários para melhorar o contorno facial e alcançar resultados naturais e duradouros de forma segura.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

Bibliografia

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O GLOBO. Papada: o que realmente funciona para eliminar e definir o contorno facial. O Globo (online), 20 ago. 2025. Disponível em: https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2025/08/20/papada-o-que-realmente-funciona-para-eliminar-e-definir-o-contorno-facial.ghtml. Acesso em: 23 set. 2025

GAÚCHA ZH. Posso reduzir a papada sem cirurgia? Saiba como amenizar o volume na região. Gaúcha ZH (online), 2021. Disponível em: https://gauchazh.clicrbs.com.br/donna/beleza/noticia/2021/04/posso-reduzir-a-papada-sem-cirurgia-saiba-como-amenizar-o-volume-na-regiao-cko1tuy2o006b0198hj7ycy76.html. Acesso em: 23 set. 2025

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