Para que serve o ácido fólico na gravidez?

Entenda como a vitamina beneficia o organismo da gestante

O ácido fólico, ou folato (vitamina B9), é essencial ao organismo, pois, além de ser necessário para formar o DNA, ele é um importante agente na produção de enzimas que fazem parte do metabolismo de vitaminas e da produção de aminoácidos. Essa vitamina também contribui para a formação da placenta e pode diminuir o risco de pré-eclâmpsia na gravidez.

Mas, afinal, para que serve o ácido fólico na gravidez? Seu papel vai além do desenvolvimento fetal, ajudando a prevenir malformações congênitas e garantindo que a gestação ocorra de maneira mais saudável. Na gestação, o aumento das necessidades do folato é grande, já que o nutriente é fundamental para o desenvolvimento do feto. 

Por isso, mesmo numa gravidez sadia, a utilização de ácido fólico é indicada para reduzir riscos de malformações e proteger a saúde do tubo neural, uma estrutura inicial do processo de desenvolvimento da medula espinhal e do cérebro.

Continue a leitura e entenda, neste artigo, como o ácido fólico atua no corpo da gestante e qual sua importância no desenvolvimento do bebê. A Dra. Juliana Tepedino, médica nutróloga da Rede Américas, explica sobre o tema.

O que é ácido fólico e para que serve na gravidez?

O ácido fólico, ou folato, faz parte do processo de formação da placenta e do DNA e previne o surgimento de defeitos no tubo neural do feto, estrutura inicial do cérebro e da medula espinhal, prevenindo contra quadros como:

• Anemia na mãe;
• Espinha bífida;
• Doenças cardíacas;
• Anencefalia;
• Lábio leporino.

Além disso, o ácido fólico diminui o risco de pré-eclâmpsia durante a gravidez, tornando essencial entender para que serve o ácido fólico na gravidez e como ele impacta diretamente na saúde da mãe e do bebê.

Quem deve tomar ácido fólico?

Mesmo as gestantes saudáveis têm indicação para o uso de ácido fólico. No entanto, a prescrição deve ser feita pelo médico com base no acompanhamento e na avaliação da paciente. Normalmente, a recomendação é uma dose de 600 mcg por dia para gestantes, podendo ser suspendida após os três primeiros meses, de acordo com avaliação individual.

“Como muitas mulheres descobrem a gravidez em diferentes momentos da gestação e a suplementação de ácido fólico é fundamental para a formação fetal no primeiro trimestre, frequentemente é recomendada a suplementação de ácido fólico quando se iniciam as tentativas para engravidar", explica a Dra. Juliana Tepedino. 

Quais os benefícios do ácido fólico para grávidas?

Já no primeiro trimestre da gestação são formadas estruturas essenciais do feto, como sistema nervoso, medula espinhal e cérebro. Por isso, a demanda do nutriente é grande. Quando falta ácido fólico, há um risco de malformações no cérebro; na espinha bífida, por exemplo.

O que acontece se eu não tomar ácido fólico na gravidez?

Conforme explica a Dra. Juliana Tepedino, "o ácido fólico é essencial para o desenvolvimento do embrião durante a gestação. A deficiência deste micronutriente está associada ao baixo peso ao nascer, ocorrência de parto prematuro, aborto espontâneo, malformação congênita e pré-eclâmpsia.” 

Neste caso, ao não suplementar o ácido fólico na gravidez, deixa-se de prevenir a ocorrência destas malformações que podem ter consequências ao longo da vida da criança.

Ácido fólico ajuda a engravidar?

Apesar de o ácido fólico não ajudar a engravidar, ele é fundamental na diminuição do risco de malformações na medula espinhal e no cérebro do bebê, como espinha bífida e anencefalia, assim como problemas na gestação, a exemplo da pré-eclâmpsia e do parto prematuro.

Por isso, os médicos recomendam que quem planeja engravidar tome o ácido fólico antes, pois muitas mulheres têm falta desse nutriente na infância, não sendo adquiridos de maneira suficiente nos alimentos.

Os comprimidos de ácido fólico não engordam e proporcionam uma gravidez mais saudável. A dosagem deve ser orientada pelo obstetra e este pode ser consumido até um mês antes de engravidar. 

Valores de referência de ácido fólico no sangue

De acordo com a OMS, os níveis de ácido fólico no sangue devem estar superiores a 6 ng/mL, sendo considerados valores limítrofes 3 a 5,9 ng/mL e deficiência quando inferior a 3 ng/mL.

*Os valores podem variar de acordo com o método de referência.

Cuida da sua saúde durante a gravidez

Agora que você já sabe para que serve o ácido fólico na gravidez, fica claro que essa vitamina é indispensável para a saúde da mãe e do bebê. Seu papel na formação do tubo neural, na prevenção de malformações congênitas e na redução de complicações como pré-eclâmpsia e parto prematuro reforça a importância da suplementação desde o início da gestação – e até mesmo antes de engravidar.

Por isso, é essencial que toda gestante siga a recomendação médica para garantir a quantidade adequada de ácido fólico no organismo. Com os cuidados certos, você pode proporcionar um desenvolvimento saudável para o seu bebê e uma gestação mais tranquila. Sempre consulte seu obstetra para orientações personalizadas e aproveite esse momento com mais segurança e bem-estar.