Suplementos

Descubra a função da vitamina B9, sua importância para a saúde, prevenção de anemia e proteção do desenvolvimento do bebê.

Saiba como o ômega 3 atua na prevenção de doenças cardiovasculares e quais são as melhores fontes desse nutriente.

O complexo vitamínico B12 pode ser encontrado em alimentos de origem animal. Vegetarianos e veganos devem realizar suplementação. Confira as dicas da especialista.