Tratamento para lipedema nas pernas: quais as opções e quando procurar ajuda

Entenda como identificar o lipedema nas pernas e quais são os tratamentos que ajudam a aliviar os sintomas, melhorar a mobilidade e recuperar a autoestima.

Pernas que doem sem motivo aparente. Que ficam pesadas, inchadas, com aspecto irregular, mesmo com dieta, exercício ou drenagem. Se você já tentou de tudo e ainda se sente desconfortável com o volume e a sensibilidade nas pernas, pode estar diante de um quadro de lipedema. E entender o que é essa condição e quais os caminhos de tratamento para lipedema nas pernas pode mudar completamente sua relação com o próprio corpo.

O lipedema é uma doença crônica, pouco conhecida, mas que afeta milhares de mulheres em todo o mundo, muitas vezes sem diagnóstico por anos. Ele é caracterizado pelo acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas, quadris e, em alguns casos, braços.

E não estamos falando de “gordura localizada”: trata-se de um distúrbio metabólico que causa inflamação, dor, alterações estéticas e, quando não tratado, pode comprometer a mobilidade e a saúde emocional da paciente.

Como identificar o lipedema?

Um dos grandes desafios do lipedema é que ele é frequentemente confundido com obesidade, retenção de líquidos ou celulite. E isso atrasa o diagnóstico.

Mas há sinais característicos que merecem atenção:

• Acúmulo de gordura nas pernas, de forma simétrica, com desproporção em relação ao tronco;
• Dor ao toque nas pernas, mesmo sem pancadas ou esforço físico;
• Sensação de peso nas pernas ao final do dia;
• Facilidade para hematomas;
• Inchaço que piora com o calor ou com o tempo em pé;
• Pés finos com “degrau” na altura do tornozelo (a gordura para bruscamente nessa região).

O lipedema afeta praticamente só mulheres e costuma surgir após alterações hormonais, como a puberdade, gravidez ou menopausa. Embora não tenha cura, o tratamento para lipedema nas pernas pode aliviar os sintomas, melhorar a estética e dar mais qualidade de vida à paciente.

Tratamento para lipedema nas pernas: quais são as possibilidades?

O tratamento deve ser sempre individualizado. Cada paciente tem um grau diferente da doença, um histórico clínico próprio e objetivos distintos. Em linhas gerais, o tratamento pode ser dividido entre medidas clínicas e, em alguns casos, cirúrgicas.

1. Terapia conservadora

É a base do tratamento e, em muitos casos, é suficiente para controlar os sintomas. Inclui:

• Drenagem linfática manual especializada: ajuda a reduzir o inchaço e a sensação de peso, mas deve ser feita por profissionais capacitados em lipedema, não é a mesma drenagem estética.
• Terapia compressiva: meias elásticas de compressão graduada são grandes aliadas para conter o avanço da doença, melhorar a circulação e reduzir o desconforto.
• Exercícios físicos de baixo impacto: caminhada, bicicleta, natação e musculação leve ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar a drenagem linfática e reduzir a inflamação. Mas é fundamental respeitar os limites do corpo e evitar atividades de alto impacto.
• Alimentação anti-inflamatória: não existe “dieta para lipedema”, mas uma alimentação rica em vegetais, frutas, gorduras boas e baixo teor inflamatório pode amenizar os sintomas e evitar o agravamento do quadro.
• Apoio psicológico: o impacto emocional do lipedema é real. Muitas mulheres relatam frustração com o próprio corpo, tentativas frustradas de emagrecer e episódios de gordofobia. O acompanhamento terapêutico é parte fundamental do processo.

2. Tratamento medicamentoso

Em alguns casos, o médico pode prescrever medicamentos para controle da dor, melhora da circulação ou redução de inflamações crônicas. O uso deve ser sempre avaliado individualmente.

Importante: diuréticos não são indicados para lipedema. Eles podem até piorar os sintomas se usados indiscriminadamente.

3. Cirurgia: lipoaspiração especializada

Quando o tratamento clínico não é suficiente e o grau do lipedema já compromete a mobilidade ou a qualidade de vida, a lipoaspiração com técnica específica para lipedema pode ser indicada.

Diferente da lipo comum, essa cirurgia respeita as estruturas linfáticas e busca remover seletivamente os acúmulos de gordura, com objetivo funcional, não apenas estético.

Os resultados costumam ser positivos, mas exigem preparação, acompanhamento e, claro, continuidade nos cuidados após a cirurgia.

O que acontece se o lipedema não for tratado?

Sem acompanhamento adequado, o lipedema tende a evoluir. A dor se intensifica, a gordura se acumula e o inchaço piora. Em fases mais avançadas, a doença pode se combinar com linfedema (acúmulo de líquido linfático), dificultar a locomoção e aumentar o risco de infecções de pele, como erisipela.

Além disso, o impacto psicológico também cresce. A sensação de “estar sempre lutando contra o próprio corpo” afeta a autoestima, relações sociais e saúde mental.

Por isso, buscar tratamento para lipedema nas pernas não é vaidade. É autocuidado.

Onde começar?

Se você se identificou com os sintomas, o primeiro passo é buscar um profissional que conheça a doença, que pode ser um angiologista, cirurgião vascular ou dermatologista com experiência em linfologia.

Evite cair na armadilha de “tratamentos milagrosos” ou promessas estéticas rápidas. O lipedema é uma condição crônica que exige cuidado contínuo, não soluções imediatistas.

Pergunte, questione, informe-se. Você tem o direito de entender o que está acontecendo com o seu corpo.

O tratamento começa com reconhecimento

Saber o que é e como funciona o tratamento para lipedema nas pernas é abrir espaço para um olhar mais justo sobre si mesma. Muitas mulheres vivem anos achando que o problema está na força de vontade, quando, na verdade, o corpo está lidando com uma condição médica real.

Você não está sozinha. E não precisa se acostumar com a dor, o inchaço ou a culpa. Há caminhos possíveis e com o tratamento certo, é possível retomar o bem-estar, o movimento e, principalmente, o respeito com o seu corpo.

Bibliografia

INSTITUTO VENCER O CÂNCER. Lipedema. Vencer o Câncer, 2023. Disponível em: https://vencerocancer.org.br/saude/lipedema/. Acesso em: 08 set. 2025.

INSTITUTO DE ANGIOLOGIA E CIRURGIA VASCULAR (IACV). Como tratar lipedema: 6 opções eficazes e saiba por que funcionam. IACV, 2024. Disponível em: https://iacv.med.br/como-tratar-lipedema-6-opcoes-eficazes-e-saiba-por-que-funcionam/. Acesso em: 08 set. 2025.

O GLOBO. Tecnologias inovadoras ganham destaque no tratamento do lipedema; conheça as opções. O Globo – Ela, 19 mar. 2025. Disponível em: https://oglobo.globo.com/ela/noticia/2025/03/19/tecnologias-inovadoras-ganham-destaque-no-tratamento-do-lipedema-conheca-as-opcoes.ghtml . Acesso em: 08 set. 2025.

BODY HEALTH BRASIL. Lipedema nas pernas: diagnóstico e tratamento sem cirurgia. Body Health Brasil, 2024. Disponível em: https://www.bodyhealthbrasil.com/lipedema-nas-pernas-diagnostico-e-tratamento-sem-cirurgia/ . Acesso em: 08 set. 2025.

BBC NEWS BRASIL. Lipedema: a doença que faz pernas e braços incharem e pode ser confundida com obesidade. BBC News Brasil, 2023. Disponível em: https://www.bbc.com/portuguese/articles/cj913wmvrp0o . Acesso em: 08 set. 2025.

BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE (BVS). Qual o tratamento não medicamentoso para pacientes com linfedema? Atenção Primária em Saúde – Repositório BVS, 2022. Disponível em: https://aps-repo.bvs.br/aps/qual-o-tratamento-nao-medicamentoso-para-pacientes-com-linfedema/ . Acesso em: 08 set. 2025.