Dor nas costas no lado direito superior: o que pode ser e quando procurar ajuda

Esse tipo de dor nas costas pode ter várias causas, passando desde a má postura até questões mais delicadas, como hérnia de disco.

Acordou com um incômodo nas costas? Sentiu uma fisgada estranha ao virar o tronco? Ou aquela dor que começou leve foi aumentando ao longo do dia? Quando o desconforto aparece na parte de cima das costas, do lado direito, muita gente fica em dúvida: será que é só má postura? Dormi mal? Ou pode ser algo mais sério?

A verdade é que a dor nas costas no lado direito superior pode ter diferentes causas, desde problemas musculares simples até sinais de alerta para órgãos internos. Por isso, é importante observar com atenção como a dor aparece, em que momento piora e se vem acompanhada de outros sintomas.

Neste artigo, vamos te ajudar a entender o que pode estar por trás desse incômodo e quando é hora de procurar avaliação médica.

Onde exatamente está a dor?

Antes de mais nada, é importante localizar bem o desconforto. A região superior direita das costas engloba a área entre a escápula (omoplata), a costela e a parte posterior do tórax. Nessa região, temos músculos, nervos, articulações, costelas e também estruturas ligadas ao fígado, vesícula biliar e pulmão direito.

Por isso, nem sempre a origem da dor está nas costas em si. Às vezes, o sintoma é reflexo de algo que está acontecendo internamente.

Causas musculares e ortopédicas

Grande parte das queixas de dor nas costas, especialmente quando localizadas, tem origem muscular. Isso pode estar relacionado a alguns fatores.

1. Má postura ou sobrecarga

Ficar horas sentado(a) de forma incorreta, carregar peso de maneira inadequada ou dormir em colchões ou travesseiros inadequados pode provocar tensão muscular, principalmente na região cervical e torácica.

2. Contratura muscular

Movimentos repetitivos, estresse ou esforço físico intenso podem causar espasmos nos músculos das costas. A dor costuma ser localizada, piora com o movimento e pode irradiar para o pescoço ou ombro.

3. Hérnia de disco torácica (mais rara)

Embora menos comum que nas regiões cervical e lombar, a hérnia na parte superior da coluna também pode provocar dor, ainda mais se houver compressão de nervos.

4. Síndrome miofascial

Caracterizada por “pontos gatilho” de dor em músculos específicos, essa síndrome pode gerar dores persistentes na parte superior das costas, que pioram com estresse ou esforço.

Causas ligadas aos órgãos internos

Algumas dores nas costas, principalmente as que estão no lado direito superior, podem estar associadas a problemas internos, que merecem atenção especial.

1. Problemas na vesícula biliar

Pedras na vesícula (colelitíase) podem causar uma dor que começa no abdômen e irradia para a parte superior das costas, do lado direito. A dor costuma ser intensa, surgir após refeições gordurosas e pode vir acompanhada de náuseas.

2. Alterações hepáticas

O fígado está localizado no lado direito do abdômen, logo abaixo das costelas. Em casos de inflamação (hepatite), aumento de volume (hepatomegalia) ou problemas mais graves, pode haver dor que se estende para a parte superior direita das costas.

3. Pneumonia ou inflamação pleural (pleurite)

Infecções pulmonares, como as que aparecem no pulmão direito, podem provocar dor torácica que se irradia para as costas. A dor costuma piorar com a respiração profunda e pode vir acompanhada de febre, tosse e mal-estar.

4. Cálculo renal

Embora a dor do cálculo seja mais comum na parte inferior das costas, em alguns casos ela pode começar na região superior e se deslocar. É uma dor súbita, forte e que pode irradiar para a barriga.

Quando a dor nas costas no lado direito superior é preocupante?

Nem toda dor exige correria ao pronto-socorro, mas alguns sinais de alerta merecem avaliação médica:

• Dor intensa e repentina, que não melhora com repouso;
• Febre associada à dor;
• Dificuldade para respirar ou sensação de falta de ar;
• Náuseas, vômitos ou dor abdominal associada;
• Histórico de doenças cardíacas, pulmonares ou hepáticas;
• Dor que piora com o passar dos dias ou atrapalha o sono.

Se você apresenta algum desses sintomas, o ideal é buscar orientação médica. Um clínico geral pode fazer a primeira avaliação e indicar exames ou encaminhamentos, se necessário.

E quando a dor é emocional?

Parece estranho, mas não é. O acúmulo de estresse, ansiedade ou tensão emocional pode se manifestar no corpo em forma de dor. E uma das regiões mais afetadas é justamente a parte superior das costas, especialmente no lado direito (caso você seja destra, por exemplo).

Nesses casos, a dor costuma vir acompanhada de rigidez muscular, sensação de peso nos ombros e até dores de cabeça tensionais. Atividades como alongamento, exercícios leves, pausas no trabalho e acompanhamento psicológico podem ajudar bastante.

O que fazer para aliviar?

Enquanto aguarda consulta médica, ou caso o incômodo seja leve, algumas medidas podem ajudar:

• Compressa morna no local da dor;
• Alongamentos suaves;
• Correção da postura ao sentar e deitar;
• Evitar carregar peso ou fazer esforço repetitivo;
• Analgésicos comuns (como paracetamol ou dipirona), se não houver contraindicação.

Evite se automedicar com anti-inflamatórios ou relaxantes musculares fortes sem orientação médica, eles podem mascarar sintomas importantes ou causar efeitos adversos.

Dor nas costas lado direito superior: escute o que seu corpo quer dizer

Às vezes, é só uma má postura. Outras, é o corpo avisando que algo precisa de atenção. Saber identificar a dor nas costas no lado direito superior é um gesto de cuidado consigo mesma. Não ignore o desconforto recorrente. Observar, respeitar e buscar ajuda são os primeiros passos para se sentir melhor e mais segura.

O seu corpo fala. E quanto antes você escuta, antes ele para de gritar.

Referências bibliográficas

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