Dor de cabeça e enjoo: como aliviar e suas causas

Esses dois sintomas são comuns em episódios de crise de enxaqueca 

Sentir dor de cabeça e enjoo ao mesmo tempo pode ser mais comum do que parece. A combinação desses sintomas atrapalha atividades simples do dia a dia e levanta dúvidas sobre a causa e a melhor forma de tratamento. 

Muitas vezes, os sintomas aparecem em crises de enxaqueca, mas também podem estar relacionados a problemas como pressão alta, infecções, alterações hormonais e até má alimentação.

Por isso, vale ressaltar que saber os motivos da dor de cabeça e enjoo, e como aliviar ajuda a lidar melhor com o desconforto imediato. 

Dor de cabeça com enjoo: o que pode ser?

A associação entre dor de cabeça e náusea é muito comum em crises de enxaqueca. O incômodo é tão forte que é possível causar vômito durante o episódio. O desconforto pode durar horas ou até dias, comprometendo atividades básicas.

Além da enxaqueca, outras condições podem causar esse quadro:

• Pressão alta: crises hipertensivas podem gerar dor de cabeça forte, tontura e enjoo;
• Infecções virais ou bacterianas: gripes, sinusites e até gastroenterites;
• Alterações hormonais: comuns durante o ciclo menstrual, gravidez ou menopausa;
• Distúrbios neurológicos: tumores ou meningite também podem se manifestar com essa combinação de sintomas, embora sejam causas menos frequentes.

Diante de tantas possibilidades, entender como melhorar a dor de cabeça com enjoo depende de identificar a origem do problema.

Dor de cabeça e enjoo: como aliviar imediatamente

Quando a crise aparece, algumas medidas podem ajudar a reduzir o desconforto até que seja possível procurar orientação médica:

Medicamentos analgésicos e antieméticos

• Analgésicos simples podem ser usados para aliviar a dor.
• Em casos de enxaqueca, os triptanos são recomendados por médicos para tratar crises intensas.
• Para o enjoo, medicamentos antieméticos podem ser prescritos pelos profissionais da saúde.

Vale lembrar que uso frequente sem avaliação médica deve ser evitado, já que pode levar a dores de rebote ou mascarar doenças mais graves. Se estiver tendo crises constantes, não hesite em buscar ajuda profissional para chegar no melhor tratamento.  

Repouso em local escuro e silencioso

Ambientes claros e barulhentos aumentam o desconforto. Descansar em um cômodo escuro, deitado e em silêncio, ajuda a reduzir a dor e a náusea.

Compressa fria na testa

O frio aplicado na testa ou na nuca ajuda a diminuir a sensação de pulsação da dor, proporcionando alívio rápido. 

Uma toalha úmida ou uma bolsa de gelo envolta em pano podem ser utilizadas por 15 minutos.

Alimentação leve

Evitar alimentos gordurosos ou muito condimentados durante a crise ajuda a não agravar o enjoo. 

Pequenas refeições leves, como frutas ou sopas, podem ser mais toleráveis durante o episódio de dor e náusea.

Quando ir ao médico por esses sintomas?

Nem toda dor de cabeça acompanhada de enjoo é motivo para preocupação imediata. No entanto, alguns sinais indicam que é hora de procurar atendimento médico:

• sintomas que se repetem mais de 2 vezes por semana;
• dor súbita e intensa;
• febre alta;
• rigidez na nuca;
• alterações visuais.
• enjoo persistente, mesmo após melhora da dor;
• histórico familiar de doenças neurológicas.

Em crises de enxaqueca frequentes, o acompanhamento com neurologista é essencial. Além de orientar sobre dor de cabeça e enjoo - como aliviar no dia a dia - o especialista pode indicar tratamentos preventivos para reduzir a frequência das crises.

A combinação de dor de cabeça e enjoo pode ser passageira ou indicar condições que exigem mais atenção. Se os sintomas forem recorrentes ou incapacitantes, o diagnóstico médico é indispensável. 

Saber como melhorar a dor de cabeça com enjoo vai além do alívio imediato: é uma forma de recuperar a qualidade de vida!

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO. Aprenda a controlar crises de enxaqueca. Disponível em: https://sp.gov.br/sp/canais-comunicacao/noticias/aprenda-a-controlar-crises-de-enxaqueca. Acesso em: 26 ago. 2025.

MINISTÉRIO DA SAÚDE. Hipertensão arterial. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/hipertensao-18/. Acesso em: 26 ago. 2025.

MINISTÉRIO DA SAÚDE. Enxaqueca. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/enxaqueca/. Acesso em: 26 ago. 2025.

DORFLEX. Dor de cabeça e enjoo são sinais de enxaqueca. Disponível em: https://www.dorflex.com.br/nosso-blog/dor-de-cabeca/dor-de-cabeca-e-enjoo-sao-sinais-de-enxaqueca. Acesso em: 26 ago. 2025.