Como diminuir a dor de ouvido: dicas seguras para o manejo da dor

Saiba o que fazer para aliviar a dor de ouvido com medidas caseiras e entenda os sinais que indicam a necessidade de uma avaliação médica.

Aquela dor aguda, pulsante e constante no ouvido pode começar de repente, atrapalhando o sono, a concentração e até mesmo o humor. É um incômodo que afeta adultos e crianças, gerando a busca imediata por uma solução que traga alívio até a consulta com um especialista.

O que pode ser feito em casa para aliviar a dor de ouvido?

Antes de recorrer a medicamentos, algumas medidas simples e seguras podem proporcionar alívio temporário. Essas técnicas visam diminuir a pressão e o desconforto local, mas não substituem a avaliação médica para identificar a causa do problema.

Otorrinolaringologistas são os profissionais indicados para o acompanhamento desse quadro. A Rede Américas possui especialistas renomados atendendo em vários hospitais brasileiros.

1. Aplique uma compressa morna

O calor moderado ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação na área e promovendo o relaxamento muscular. Isso pode ser especialmente útil se a dor estiver relacionada à tensão.

• Umedeça um pano limpo em água morna (nunca quente) e torça para remover o excesso.
• Aplique sobre a orelha afetada por cerca de 10 a 15 minutos.
• Repita o processo algumas vezes ao dia, conforme sentir necessidade.

É fundamental que a temperatura seja agradável para não causar queimaduras na pele sensível da região.

2. Mantenha a cabeça elevada

Ficar deitado pode aumentar a pressão no ouvido médio, intensificando a dor, principalmente em casos de congestão. Tente descansar em uma posição mais sentada ou use travesseiros extras para elevar a cabeça e o tronco durante o sono.

A melhor posição para dormir é de lado, com o ouvido saudável apoiado no travesseiro, evitando qualquer pressão sobre a área dolorida.

3. Estimule o movimento da mandíbula

Movimentos como mascar chiclete, bocejar ou engolir saliva podem ajudar a ativar a tuba auditiva, um pequeno canal que conecta o ouvido médio à parte de trás da garganta. Isso ajuda a equalizar a pressão e pode aliviar a sensação de ouvido entupido associada à dor.

4. Faça massagens e alongamentos suaves

Às vezes, a dor de ouvido é reflexa, originada em outras áreas, como a articulação temporomandibular (ATM) ou os músculos do pescoço. Massagens delicadas na região ao redor da orelha e alongamentos do pescoço podem ajudar.

• Massagem: com a ponta dos dedos, faça movimentos circulares suaves na área atrás da orelha e ao longo da mandíbula.
• Alongamento: incline a cabeça lentamente para o lado oposto ao da dor, como se quisesse tocar o ombro com a orelha, e segure por 15 segundos.

5. Evite inserir qualquer objeto ou substância no ouvido

Uma regra fundamental é nunca colocar cotonetes, óleos, álcool, gotas de remédios ou qualquer outra substância no canal auditivo sem prescrição médica. Isso pode empurrar a cera para dentro, ferir o tímpano ou piorar uma infecção existente. A limpeza deve se restringir à parte externa da orelha, com uma toalha limpa.

6. Use analgésicos de venda livre, se indicado

Para o alívio imediato da dor, especialmente em casos de otite média aguda, o uso de analgésicos como paracetamol e ibuprofeno é considerado fundamental. Esses medicamentos podem ser adquiridos sem receita médica e são a base para o controle da dor enquanto a causa é investigada. É importante seguir as instruções de dosagem recomendadas e, em caso de dúvida, consultar um profissional de saúde.

Quais são as principais causas da dor de ouvido?

A dor de ouvido, tecnicamente chamada de otalgia, é um sintoma, não uma doença. Ela pode ser causada por problemas diretos no ouvido (causas primárias) ou ser um reflexo de condições em outras partes do corpo (causas secundárias).

É importante saber que cerca de metade de todos os casos de dor de ouvido são dores reflexas. Isso significa que são provocadas por problemas que não se originam diretamente no ouvido, como condições dentárias, distúrbios da mandíbula (ATM) ou refluxo gastroesofágico.

Quando a dor é intensa e o ouvido não apresenta sinais visíveis de alteração, a causa pode, de fato, estar em outras partes do corpo. As origens mais comuns para essa dor referida incluem as amígdalas, responsáveis por 31,3% dos casos, e problemas dentários, que respondem por 23,3% dos casos.

Em alguns casos, a dor de ouvido sem sinais de inflamação visível no próprio ouvido pode ter origem no nariz, fenômeno conhecido como otalgia rinogênica. Nessas situações, soluções nasais com anestésico ou vasoconstritor, utilizadas sob orientação médica, podem aliviar rapidamente o sintoma.

Quando a dor de ouvido exige uma consulta médica?

Embora as medidas caseiras possam oferecer alívio, elas não tratam a causa subjacente. A avaliação de um profissional de saúde, como um otorrinolaringologista, é essencial para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

É importante saber que o risco de a dor de ouvido ser causada por uma doença grave e oculta, como câncer na região da cabeça e pescoço, é muito baixo. Estatísticas indicam que essa possibilidade é de apenas 1% a 2%, especialmente se não houver outros sintomas clínicos claros.

Procure atendimento médico imediatamente se a dor de ouvido for acompanhada de algum dos seguintes sintomas:

• febre alta (acima de 38 °C);
• dor muito intensa que não melhora;
• saída de pus, sangue ou outro líquido do ouvido;
• tontura, vertigem ou perda de equilíbrio;
• perda de audição súbita;
• inchaço ou vermelhidão atrás da orelha.

Esses sinais podem indicar uma infecção bacteriana que necessita de tratamento com antibióticos ou outras condições mais sérias. A automedicação, especialmente com gotas otológicas, pode mascarar sintomas e agravar o quadro. Apenas um médico pode determinar o tratamento correto para cada caso.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

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