Chá de urtiga é bom para próstata? O que a ciência fala sobre o uso da planta

Estudos clínicos apontam que o extrato da raiz de urtiga pode reduzir o volume de urina residual em pacientes com próstata aumentada.

A hiperplasia prostática benigna (HPB), popularmente conhecida como próstata aumentada, é uma condição muito comum que afeta a maioria dos homens com o avanço da idade. Segundo o Ministério da Saúde (2025), geralmente aparece após os 50 anos.

A condição não é um câncer, mas pode trazer algumas dificuldades no dia a dia como problemas urinários.

Muitos homens com a prótese aumentada recorrem a tratamentos naturais como a urtiga na ânsia de buscar um alívio imediato. Mas será que o chá de urtiga é bom para próstata?

Entenda melhor o que a ciência diz sobre essa planta e como utilizá-la de forma segura. Saiba também como tratar a próstata aumentada com o médico.

Urologistas são os médicos recomendados para o tratamento da próstata em homens. A Rede Américas conta com especialistas renomados atendendo em vários hospitais brasileiros.

O que é urtiga e qual sua relação com a próstata aumentada?

A urtiga é uma planta herbácea comum conhecida por causar ardor e coceira ao toque. A medicina tradicional a utiliza há séculos devido às suas propriedades medicinais.

O extrato da raiz da planta tem sido estudado no campo da saúde masculina e no tratamento da próstata aumentada.

Pesquisas científicas indicam que a raiz da urtiga possui compostos bioativos que podem ajudar a controlar o crescimento da próstata aumentada. Compostos bioativos são substâncias naturais que agem no corpo, como os fitoesteróis e as lignanas (Cardoso, 2024).

Como o extrato de urtiga pode ajudar na HPB?

Os componentes da urtiga trabalham de duas formas principais no corpo. Eles trazem um possível alívio para quem tem a próstata aumentada.

Primeiro, a planta ajuda a diminuir o inchaço da próstata inflamada, aliviando os sintomas na hora de urinar.

Em segundo lugar, a urtiga age nos hormônios. Ela influencia a forma como a testosterona se liga às proteínas. Este efeito pode ajudar a controlar ou “frear” o crescimento da próstata (Safarinejad, 2005).

Estudos clínicos com pacientes que têm HPB mostraram bons resultados. O extrato de urtiga deixou o jato de urina mais forte. Também reduziu a urina que fica na bexiga depois de urinar (Safarinejad, 2005). Chamamos essa urina de urina residual.

A urtiga também possui uma ação diurética natural (Cardoso, 2024). Significa que ela ajuda a aumentar a produção de urina, melhora o funcionamento do trato urinário e auxilia na eliminação de toxinas.

Apesar de ser promissor, o chá de urtiga é só um auxílio. Não é a cura e não substitui o tratamento com o médico. O consumo do chá da planta deve ser sempre supervisionado.

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Como tomar o chá de urtiga da forma correta?

A forma mais comum de consumo da urtiga para a próstata é por meio da infusão da raiz da planta ou por cápsulas:

• Utilize uma a duas colheres de chá das folhas ou da raiz seca em uma xícara de água fervente;
• Deixe em infusão por cerca de cinco a dez minutos;
• A recomendação geral é de uma a duas xícaras por dia, mas a frequência exata deve seguir a orientação do seu médico (Cardoso, 2024).

Os extratos em cápsulas são muitas vezes preferidos por conterem a substância em concentrações padronizadas. É uma forma de facilitar que você consuma apenas a dosagem recomendada para você pelo médico.

É importante que você evite o consumo da urtiga se tiver hipersensibilidade aos seus componentes. O médico pode te ajudar a descobrir se você tem essa sensibilidade ou não.

Tratamentos naturais para a próstata aumentada funcionam?

O uso de chás e extratos de plantas, conhecidos como fitoterápicos, é uma opção natural muito buscada no tratamento da próstata aumentada. A ciência tem investigado essas alternativas e alguns tratamentos naturais realmente podem ajudar.

Plantas como a urtiga e o Saw Palmetto (Serenoa repens) foram estudadas em diversas pesquisas. Os resultados mostraram que estes extratos podem melhorar os problemas na hora de urinar, como o jato fraco.

Também ajudam a reduzir a frequência de idas ao banheiro durante a noite. Em alguns casos, o alívio oferecido por esses extratos foi similar ao de certos remédios, com a vantagem de terem menos efeitos colaterais.

Mas a pesquisa sobre fitoterápicos ainda é limitada. Há menos dados consistentes em comparação com os estudos sobre medicamentos tradicionais. A maioria dos urologistas considera os naturais apenas como um apoio, ou seja, uma terapia complementar.

É importante que você saiba que não existe uma cura definitiva para a próstata aumentada que venha do consumo de ervas. Elas podem oferecer um alívio modesto (Cardoso, 2024), mas devem ser usados sob supervisão médica.

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Outras opções naturais para a próstata aumentada

Além da urtiga, a ciência identificou outras plantas e compostos que podem complementar o manejo dos sintomas da HPB, oferecendo um alívio modesto para os pacientes.

Saw Palmetto

O Saw Palmetto é talvez o fitoterápico mais estudado para a próstata, sendo extraído dos frutos de uma palmeira anã (Serenoa repens). Ele possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a controlar o crescimento da glândula, melhorando os sintomas urinários (Cardoso, 2024).

Pygeum

Outra opção é o Pygeum, conhecido também como ameixeira africana (Pygeum africanum). Extratos da casca desta árvore são usados por conterem compostos antioxidantes e anti-inflamatórios que auxiliam na redução dos sintomas da HPB.

Também se destaca o Óleo de Semente de Abóbora, que é rico em fitoesteróis e zinco, nutrientes que demonstram potencial em aliviar os sintomas urinários. Porém são necessários mais estudos, de acordo com pesquisas recentes (2021).

O licopeno é bom para tratar a próstata aumentada?

O Licopeno, encontrado em alimentos como o tomate, é um antioxidante e já houveram estudos iniciais sobre sua eficácia para a saúde da próstata.

Mas estudos mais robustos não comprovaram que o licopeno, o tomate ou qualquer outro alimento específico previne o câncer de próstata ou diminui a próstata aumentada.

É importante dizer ainda que não há evidências científicas de que remédios caseiros como chá verde, suco de graviola ou brócolis são fórmulas oficiais para diminuir a próstata ou curar a condição.

A melhor maneira de cuidar da próstata é conversando com o médico. Ele vai indicar o que e como você vai tomar qualquer bebida ou medicamento para tratar sintomas e condições de saúde.

O que é a próstata aumentada e como tratar?

A próstata aumentada é um crescimento da glândula prostática que não tem relação com o câncer. É uma condição comum em homens após os 50 anos, segundo dados do Ministério da Saúde (2025).

O problema ocorre porque a próstata inchada aperta a uretra, que é o canal por onde a urina passa.

Os sintomas são dificuldade para começar a urinar, jato de urina fraco, e a sensação de que a bexiga não esvaziou totalmente. Muitos homens acordam várias vezes à noite para urinar.

O tratamento começa com ajustes simples no dia a dia, como reduzir líquidos à noite.

Se os sintomas piorarem, o médico pode indicar medicamentos. Os alfa-bloqueadores ajudam a relaxar a próstata para melhorar o fluxo. Segundo a Associação Médica Brasileira (2016), outros remédios podem reduzir o tamanho da glândula com o tempo.

Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária. O procedimento mais comum é a ressecção transuretral da próstata (RTU de próstata). O objetivo é desobstruir a uretra, removendo o tecido que causa o bloqueio, segundo a Associação Médica Brasileira (2016).

O urologista decide o melhor caminho para cada paciente, com base no seu histórico familiar e de saúde. É importante conversar abertamente com ele para que ele descubra possíveis fatores de risco e o melhor jeito de prevenir outras doenças.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.