Saúde mental

O Brasil tem um alto índice de esgotamento. Saiba como reconhecer o cansaço mental, diferenciar do burnout e quais estratégias ajudam no seu descanso.

Dopamina baixa ou alta? Veja os sinais de desequilíbrio e como regular a com hábitos saudáveis e entenda por que ela influencia o humor e o foco

Ansiedade e enjoo estão mais conectados do que você imagina. Veja como controlar esse desconforto

Ansiedade pode causar diarreia? Entenda a ciência por trás da conexão intestino-cérebro e aprenda a controlar os sintomas.

Esquecer onde deixou as chaves é comum, mas quando a perda de memória preocupa? Entenda os tipos, as causas e os sinais de alerta. Continue lendo.

Esquecimentos repentinos estão se tornando comuns? Pode não ser o que você pensa. Entenda as causas da perda de memória em jovens e saiba mais.

Conheça os gatilhos, o foco temporal e os tratamentos específicos para ansiedade e depressão, condições que afetam milhões de brasileiros. Saiba como lidar.

Mudanças sutis de comportamento e isolamento podem indicar depressão nos idosos. Veja como identificar e buscar ajuda médica