Como prevenir o câncer de mama: dicas importantes para sua saúde

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres globalmente, representando aproximadamente 25% de todos os casos diagnosticados

Com a chegada do mês de outubro, as campanhas de Outubro Rosa para aumentar a visibilidade e conscientização sobre o câncer de mama ganham força pelo mundo. 

Além de priorizar a prevenção como melhores formas de combater a doença, o Outubro Rosa também debate as novas tecnologias que favorecem o diagnóstico precoce e as formas de tratamento.

Segundo a Dra. Camila Assad, ginecologista e obstetra da Rede Américas, o avançar da tecnologia médica permite que o especialista tenha um novo olhar sobre o desenvolvimento da doença e possa personalizar cada vez mais o atendimento à sua paciente, considerando uma ou mais formas de terapia no tratamento.

Nesse artigo, vamos descobrir formas de prevenir o câncer de mama e, caso diagnosticado, as melhores formas de tratamento. 

O que é o câncer de mama? 

O câncer de mama é uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado de células na mama. Ele pode afetar tanto homens quanto mulheres, mas é muito mais comum nas mulheres. 

A doença pode se iniciar nos ductos (tubos que levam o leite até o mamilo) ou nas glândulas mamárias (lóbulos), e dependendo do tipo e do estágio, pode se espalhar para outras partes do corpo.

Como prevenir o câncer de mama? 

Embora não seja possível garantir a prevenção total do câncer de mama, alguns hábitos saudáveis podem ajudar a reduzir o risco. Algumas das principais formas de prevenção incluem:

• Manter um peso saudável
• Exercício físico regular
• Evitar o consumo excessivo de álcool
• Alimentação balanceada
• Amamentação
• Evitar o uso excessivo de hormônios
• Detecção precoce

Campanha para prevenir o câncer de mama: faça o autoteste 

Uma das principais formas de detectar precocemente o câncer de mama é a realização do autoteste ou autoexame. Essa é uma forma simples e eficaz de monitorar a saúde mamária, ajudando a identificar alterações como nódulos, secreção anormal ou mudanças na pele da mama.

Embora o autoexame não substitua exames médicos, ainda sim é uma prática importante e pode ser realizada mensalmente, de preferência uma semana após a menstruação (quando os seios estão menos sensíveis). 

Se qualquer alteração for percebida, é essencial buscar orientação médica para realizar exames mais detalhados, como mamografia ou ultrassonografia.

Essa prática visa conscientizar as mulheres sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama e sobre como pequenas ações podem fazer a diferença na luta contra a doença.

Diagnóstico e tratamento de alta tecnologia

De acordo com a Dra. Camila, ao avaliar a saúde da paciente, é possível selecionar as formas de tratamento mais efetivas para combater aquele determinado tumor e criar um cronograma de tratamento individualizado, combinando o uso de infusões, quimioterapia, radioterapia e até mesmo a abordagem cirúrgica.

Durante o acompanhamento, o médico poderá avaliar a resposta do seu sistema imunológico da paciente e definir métodos mais indicados para cada fase do tratamento, levando em consideração as taxas de progressão e remissão das células cancerígenas.

Além da possibilidade cada vez mais ampla de personalizar a jornada de tratamento da paciente, os tipos de abordagens também tornaram-se menos invasivos com o tempo, como as terapias orais. 

Aparelhos com definição cada vez melhor também beneficiam os exames de imagem que rastreiam os tumores, como a própria mamografia, permitindo que nódulos bem pequenos - e que não podiam ser vistos com aparelhos anteriores - possam ser detectados nos exames.

Novas propostas de exames para detectar o câncer também estão em desenvolvimento e devem ser apresentadas ao público nos próximos anos. “Um exemplo disso é um exame desenvolvido em São Paulo que, através da termografia, que usa raios infravermelhos para mapear áreas de calor no corpo, consegue prever o desenvolvimento de tumores malignos na paciente até 10 anos antes deles aparecerem", diz a médica.

Ainda segundo a Dra. Camila, essas ferramentas contribuem não só para aumentar as taxas de prevenção e diminuir o número de casos no mundo, como também tornam mais suave este período na vida de uma paciente com diagnóstico de câncer de mama, proporcionando mais qualidade de vida e perspectiva de cura.