Injeção anticoncepcional engorda? Entenda a relação sobre peso e hormônios

Entenda a diferença entre retenção de líquido e ganho de gordura e qual tipo de injeção tem maior associação com o aumento de peso.

A consulta com o ginecologista termina e, com a receita em mãos, surge a dúvida que ecoa na mente de muitas mulheres: "será que a injeção anticoncepcional engorda?". Essa preocupação é uma das principais barreiras para a adesão a métodos contraceptivos hormonais e é cercada por mitos e informações conflitantes.

Estudos globais indicam que a preocupação com o ganho de peso é um dos possíveis efeitos colaterais frequentemente expressos por usuárias de diversos métodos contraceptivos, incluindo os injetáveis.

Qual é a relação real entre anticoncepcionais injetáveis e o peso?

A associação entre o uso de contraceptivos hormonais e o ganho de peso é uma queixa frequente em consultórios ginecológicos. No entanto, é fundamental diferenciar dois processos distintos: o acúmulo de gordura e a retenção de líquidos.

Muitas vezes, a sensação de "inchaço" ou o aumento de alguns quilos na balança nos primeiros meses de uso está ligada à retenção hídrica. Os hormônios podem alterar o equilíbrio de fluidos no corpo, causando um edema temporário que tende a se estabilizar com o tempo.

O ganho de peso real, relacionado ao aumento do tecido adiposo (gordura), é mais complexo. Alguns estudos sugerem uma leve influência, especialmente com um tipo específico de injeção, mas os resultados não são universais para todas as mulheres.

Como os hormônios da injeção podem influenciar o corpo?

Os anticoncepcionais injetáveis funcionam liberando hormônios sintéticos na corrente sanguínea para impedir a ovulação. Existem dois tipos principais, e a composição hormonal de cada um é o fator chave para entender seus possíveis efeitos no peso.

• Injeção mensal: contém uma combinação de estrogênio e progestagênio. Ela atua de forma semelhante à pílula anticoncepcional combinada, e seus efeitos no peso estão mais associados à retenção de líquidos causada pela flutuação hormonal.
• Injeção trimestral: contém apenas um tipo de hormônio, o progestagênio, em uma dose mais elevada. É este método que a maioria dos estudos aponta como tendo uma maior associação com um possível e discreto ganho de peso em algumas usuárias.

A injeção trimestral realmente causa ganho de peso?

Pesquisas científicas, como revisões publicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), indicam que o acetato de medroxiprogesterona de depósito (DMPA), o composto da injeção trimestral, pode estar associado a um aumento médio de peso em algumas mulheres ao longo do tempo de uso.

Mulheres que utilizam a injeção anticoncepcional podem experimentar um ganho médio de peso em torno de 2,4 kg. Este ganho tende a ser mais pronunciado em quem inicia o uso do método em idades mais jovens, independentemente do peso inicial.

Para algumas usuárias da injeção trimestral (DMPA), observa-se um ganho de peso. Aquelas que registram um aumento superior a 5% do seu peso corporal inicial nos primeiros seis meses de uso tendem a ganhar ainda mais peso ao longo do tempo.

Os mecanismos exatos ainda são estudados, mas acredita-se que o progestagênio em altas doses pode influenciar o centro de controle do apetite no cérebro e alterar o metabolismo, favorecendo um leve acúmulo de gordura. Contudo, vale dizer que essa não é uma regra e muitas mulheres não experimentam qualquer alteração significativa.

Quais são os outros fatores que podem levar ao ganho de peso?

É um erro atribuir qualquer alteração na balança exclusivamente ao anticoncepcional. O ganho de peso é multifatorial e é importante considerar o contexto geral da sua saúde e estilo de vida.

Mudanças na rotina, como diminuição da prática de exercícios físicos ou alterações nos hábitos alimentares, são as causas mais comuns. Um exemplo é a cessação do tabagismo, onde muitas pessoas notam um ganho de peso, especialmente nos meses iniciais após parar de fumar.

Além disso, fatores emocionais como estresse e ansiedade podem levar a mudanças no padrão de alimentação, resultando em ganho de peso.

O que fazer se você notar um aumento de peso após iniciar a injeção?

Se você percebeu que seu peso aumentou após iniciar o uso do anticoncepcional injetável, o primeiro passo é não tomar decisões precipitadas, como abandonar o método por conta própria. A interrupção abrupta pode levar a uma gravidez não planejada.

Siga estas etapas:

1. Monitore e registre: anote as variações de peso, mudanças no apetite e o aparecimento de inchaço. Isso fornecerá dados concretos para discutir com seu médico.
2. Avalie seu estilo de vida: analise se houve alguma mudança recente em sua dieta, nível de atividade física ou rotina de sono.
3. Converse com seu ginecologista: apresente suas observações ao profissional. Ele é a pessoa mais indicada para avaliar se o ganho de peso está relacionado ao método contraceptivo ou a outras causas.

O médico poderá investigar outras condições de saúde, sugerir ajustes no estilo de vida ou, se necessário, discutir a troca por outro método contraceptivo que se adapte melhor ao seu organismo.

Existem diversas opções disponíveis, desde dispositivos intrauterinos (DIU) hormonais e não hormonais até pílulas com diferentes dosagens, que podem apresentar um perfil de efeitos colaterais mais adequado para você.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

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