Dor na coluna do lado esquerdo: quais são as principais causas

Esteja atento também aos outros sinais que acompanham essa dor para saber qual é a real causa

Sentir dor na coluna do lado esquerdo pode ser um incômodo até assustador. O desconforto surge sem aviso, às vezes depois de um dia pesado de trabalho, um esforço físico inesperado ou até mesmo após uma noite mal dormida. 

Em outros casos, a dor vai aparecendo aos poucos, tornando atividades simples, como se abaixar para pegar algo no chão, sentar-se por longos períodos ou até caminhar, mais difíceis.

É comum que a dor seja confundida com cansaço muscular, especialmente quando o dia foi cheio ou a postura não foi adequada. No entanto, em algumas situações, isso pode indicar algo mais sério, envolvendo a coluna, órgãos internos ou até o coração. 

Neste contexto, entender por que a dor aparece e quais fatores podem estar por trás do incômodo é o primeiro passo para retomar a rotina sem medo de que cada movimento seja doloroso. Pequenos ajustes no dia a dia, atenção à postura, cuidado com esforços físicos e acompanhamento médico quando necessário fazem grande diferença na qualidade de vida e no bem-estar.

O que pode causar dor na coluna do lado esquerdo?

A dor nas costas no lado esquerdo pode ter diversas origens, desde problemas musculares e posturais até questões relacionadas a órgãos internos. Veja quais são as possíveis causas desse incômodo.

Má postura

Passar longos períodos sentado de forma incorreta, como inclinar para frente ou apoiar em apenas um lado, aumenta a sobrecarga dos músculos e articulações da coluna. 

Carregar objetos sem dobrar os joelhos ou dormir em posições que torcem a coluna também contribui para a dor no lado esquerdo. 

Pequenos ajustes diários, como apoiar os pés no chão, usar cadeira adequada e alternar posições, ajudam a prevenir o problema.

Esforço excessivo

Movimentos bruscos, exercícios físicos sem preparação ou levantamento de peso acima do limite podem causar lesões musculares, distensões e inflamações. A dor costuma ser localizada, intensa, com rigidez e sensibilidade ao toque. Atividades simples, como pegar algo do chão ou subir escadas, podem se tornar desconfortáveis até a musculatura se recuperar.

Problemas na coluna

Problemas na coluna também podem causar dor na coluna do lado esquerdo, como hérnia de disco, osteoartrite e escoliose. Saiba diferenciar todas essas condições:

Hérnia de disco

Ocorre quando um dos discos que ficam entre as vértebras se rompe ou se desloca, pressionando os nervos da coluna. 

A dor no lado esquerdo pode irradiar para as pernas, acompanhada de formigamento, perda de força e dificuldade para se movimentar. 

A hérnia pode ser resultado de esforço repetitivo, envelhecimento ou predisposição genética.

Osteoartrite

O desgaste das articulações da coluna leva à osteoartrite, que causa dor crônica, rigidez e perda de flexibilidade. Geralmente a dor piora ao final do dia ou após esforços físicos. 

A degeneração articular também aumenta a sobrecarga em músculos próximos, o que intensifica o desconforto.

Escoliose

A curvatura anormal da coluna faz com que a distribuição de peso e tensão muscular fique desequilibrada. 

Isso aumenta a sobrecarga de um lado da coluna, muitas vezes gerando dor constante no lado esquerdo. 

Em casos graves, pode afetar a mobilidade e o alinhamento da coluna como um todo.

Pedras nos rins

As pedras nos rins podem causar dor intensa localizada na lombar, geralmente de um lado apenas. A dor surge de forma súbita, em ondas, podendo irradiar para a parte abdominal, virilha e costas. 

Esse tipo de dor não melhora com repouso e pode ser acompanhada de desconforto urinário.

Outros sintomas de pedras nos rins

Além da dor intensa, podem ocorrer:

• urina com sangue;
• vontade frequente de urinar;
• náuseas e;
• vômitos. 

Esses sinais exigem atenção médica imediata, pois podem indicar obstrução urinária ou infecção.

Ataque cardíaco

Em alguns casos, dor na coluna do lado esquerdo pode ser sintoma de problemas cardíacos, especialmente quando acompanhada de outros sinais. 

A dor costuma ser difusa, com sensação de aperto no peito, falta de ar, suor excessivo ou tontura. Nem sempre se manifesta junto com a dor no peito, especialmente em mulheres e idosos.

Como ajudar alguém que esteja tendo ataque cardíaco

É preciso chamar imediatamente o serviço de emergência. Enquanto espera o socorro, mantenha a pessoa em repouso e calma, evitando que se movimente. 

Se houver disponibilidade e orientação médica prévia, administrar aspirina pode ser indicado enquanto os médicos estão a caminho .

Problemas pulmonares

Condições como pneumonia, pleurite ou embolia pulmonar podem causar dor localizada no lado esquerdo das costas. 

A dor tende a piorar ao respirar fundo, tossir ou espirrar e pode vir acompanhada de falta de ar, febre ou tosse persistente.

Endometriose

Em mulheres, a endometriose pode irradiar dor na coluna do lado esquerdo. O incômodo é geralmente cíclico, intensificando durante o período menstrual e pode ser confundida com dor muscular ou lombar comum.

Outros sintomas de endometriose

Cólicas intensas, sangramento irregular, dor durante relações sexuais, alterações no ciclo menstrual e desconforto intestinal ou urinário são sinais que indicam a necessidade de avaliação ginecológica.

Quando procurar um médico?

A dor na coluna do lado esquerdo exige atenção quando:

• é intensa e persistente, mesmo em repouso;
• vem acompanhada de formigamento, fraqueza ou perda de mobilidade;
• apresenta sintomas urinários ou sinais de pedra nos rins;
• há dor no peito ou dificuldade respiratória;
• afeta a qualidade de vida ou limita atividades do dia a dia.

O diagnóstico solicitado pode incluir exame físico, análises laboratoriais e exames de imagem, como raio-X ou ressonância magnética. O tratamento depende da causa e pode envolver fisioterapia, medicamentos, ajustes de postura ou, em casos mais graves, cirurgia.

Identificar a origem da dor é o primeiro passo para retomar o controle sobre o próprio corpo. Não ignore os sinais: ao buscar ajuda médica no momento certo, é possível tratar a causa, aliviar o desconforto e evitar complicações. 

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

HEALTHLINE. What’s causing pain in my lower back on the left side? Disponível em: https://www.healthline.com/health/lower-back-pain-left-side-above-buttocks. Acesso em: 26 ago. 2025.

MSD MANUAL – Casa. Dor lombar. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt/casa/distúrbios-ósseos-articulares-e-musculares/dor-lombar-e-no-pescoço/dor-lombar. Acesso em: 26 ago. 2025.

BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE (BVSMS). Ataque cardíaco (infarto). Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/ataque-cardiaco-infarto/. Acesso em: 26 ago. 2025.