Dor de cabeça constante: sinais de alerta para ter em conta

Descubra as principais causas da dor de cabeça e quando o sintoma pode indicar condições mais graves de saúde

A dor de cabeça é um sintoma bastante comum: praticamente todo mundo já teve ou vai ter esse incômodo em algum momento. Os dados corroboram essa afirmação: de acordo com a SBC (Sociedade Brasileira de Cefaleia), 95% das pessoas têm dor de cabeça ao menos uma vez na vida.

Embora possa ser transitória e tenha inúmeras causas passageiras, a dor de cabeça também pode ser um sintoma ou sinal de algo mais grave. Continue a leitura para saber mais sobre os tipos de dor de cabeça mais comuns, quais as causas e os tratamentos possíveis e quando é hora de buscar auxílio médico imediato.

Dor de cabeça constante: o que pode causar?

Existem dois tipos de dor de cabeça: as cefaleias primárias, quando a dor é a doença em si e que pode ou não ser crônica; e as cefaleias secundárias, quando a dor é um sintoma de outra doença ou problema de saúde.

A dor de cabeça comum se enquadra no primeiro tipo e é um problema que pode ter várias causas: desde hábitos diários até condições médicas mais complexas. Estresse, má postura, tensão muscular e desidratação são causas comuns para o problema. Outras causas comuns incluem:

Cansaço;
Dormir de mau jeito (torcicolo);
Sono ruim ou insuficiente;
Fome;
Oscilação hormonal (especialmente nas mulheres);
Consumo de bebidas alcoólicas;
Variações de temperatura (muito calor ou muito frio).

Portanto, se a causa dela não for resolvida ou tratada, é possível que os episódios de dor se tornem constantes e até crônicos.

No caso das cefaleias secundárias, a dor de cabeça é um sintoma de condições de saúde mais complexas (agudas ou não), como hipertensão arterial, hipotireoidismo, tumor no cérebro, meningite, aneurisma e até AVC (acidente vascular cerebral).

Quando a dor de cabeça pode indicar um problema sério?

A grande maioria das crises de dor de cabeça não representa um risco à saúde e costuma evoluir de forma benigna em poucas horas ou dias. No entanto, se o episódio vier acompanhado de outros sinais de alerta, é importante buscar ajuda imediatamente.

Dor de cabeça que surge de forma súbita e intensa precisa ser avaliada por um médico, especialmente se vier acompanhada de febre, vômitos, rigidez na nuca, alterações de visão ou dificuldade para falar, já que podem ser indicativos de condições mais graves, como meningite e AVC (acidente vascular cerebral).

Diferença entre enxaqueca e dor de cabeça comum

A enxaqueca e a dor de cabeça comum são tipos de cefaleia primária, mas são condições diferentes. Normalmente, a dor de cabeça comum (também chamada de tensional) não provoca vômitos ou náuseas e costuma ser descrita como dor “em capacete”, apertando a cabeça, mas sem ser debilitante. A dor tem curta duração e não se estende por dias.

Já a enxaqueca provoca dor constante de intensidade moderada a intensa e pode ser debilitante. Ela também costuma vir acompanhada de sensibilidade à luz, a cheiros e sons, além de provocar náuseas e vômitos. A dor costuma ser descrita como pulsátil, geralmente acomete um dos lados da cabeça e pode durar horas ou até dias.

Exames para investigar dores de cabeça frequentes

Episódios de dor de cabeça são comuns e praticamente todo mundo experimentou ou vai experimentar esse problema uma vez na vida.

No entanto, quando esses episódios se tornam frequentes, é importante buscar ajuda especializada para avaliar se existe algum problema de saúde por trás dessa dor.

Nesse caso, o médico pode solicitar alguns exames como tomografia computadorizada, ressonância magnética e exames de sangue. Isso ajuda a descartar infecções, distúrbios neurológicos, desequilíbrios hormonais ou problemas cardiovasculares, entre outras possíveis causas para as crises, e irá ajudar a fechar um diagnóstico para o problema.

Tratamentos para dor de cabeça persistente

Uma vez que o diagnóstico seja feito, o tratamento normalmente é realizado com medicamentos específicos para o problema e que ajudam tanto a reduzir a frequência das crises como diminuir a intensidade delas quando vierem.

Nesse sentido, fica um alerta: o uso de analgésicos deve ser feito com parcimônia, pois esse tipo de medicamento pode piorar o quadro quando usados de forma frequente.

Dicas para aliviar dores de cabeça no dia a dia

Além do tratamento medicamentoso, mudanças no estilo de vida e na rotina diária também são importantes para aliviar a dor de cabeça e fazem parte do tratamento de quem convive com a forma crônica do problema. As principais recomendações são:

Praticar atividade física regular;
Manter uma alimentação equilibrada;
Manter-se sempre hidratado e não ficar muito tempo sem comer;
Reduzir ou não ingerir bebida alcoólica;
Evitar ou não ingerir cafeína;
Evitar ou não consumir embutidos (como presunto, linguiça e salsicha), que contém ativos que podem desencadear a dor;
Realizar higiene do sono para garantir ao menos oito horas de descanso à noite;
Gerenciar o estresse com meditação ou terapia;
Não fumar;
Evitar a automedicação.

Quando procurar um neurologista para dores de cabeça?

A recomendação é de que se busque ajuda especializada de um neurologista se e quando a dor estiver impactando a vida social e a produção no trabalho, na escola ou faculdade.

Em termos práticos, se as crises de dor aparecem ao menos uma vez por semana; ou, se você tem mais de 15 dias de dor em um espaço de 30 dias durante três meses, já há indicação de tratamento específico para a condição.

Fique atento também ao uso de analgésicos: se as crises andam exigindo o uso contínuo desse tipo de medicamento, também é um sinal de que o problema está fora de controle.

Dor de cabeça constante: como cuidar e quando se preocupar?

Para quem sofre com dores de cabeça constantes, é fundamental adotar hábitos saudáveis e ficar atento a sintomas que possam indicar uma condição mais grave.

Nesse sentido, é importante se consultar com um neurologista para realizar exames, chegar a um diagnóstico adequado e iniciar o tratamento para evitar mais prejuízos no dia a dia.

Perguntas frequentes

O que significa ficar com dor de cabeça todos os dias?

A dor de cabeça que aparece todos os dias pode indicar tensão muscular provocada por estresse e/ou má postura; mas também pode ser uma indicação de condição de saúde mais séria. Se a dor for persistente, é importante buscar orientação médica.

O que pode causar dor de cabeça constante?

Fatores como desidratação, distúrbios do sono, alimentação inadequada, má postura, estresse e doenças (como câncer e hipertensão arterial) podem estar relacionados ao problema.

Qual tipo de dor de cabeça é preocupante?

A dor de cabeça é preocupante quando aparece de forma súbita e intensa e vem acompanhada de sintomas como: tontura, vômitos, perda de consciência, dificuldades para falar ou alterações visuais. Nesses casos, é necessário buscar ajuda médica imediatamente.

É normal sentir dor de cabeça por dias seguidos?

Não. A dor de cabeça que dura vários dias pode ser um sinal de enxaqueca, cefaleia tensional crônica ou outras condições mais complexas. É importante procurar um médico para avaliação clínica e receber tratamento adequado.