Como tratar queimadura de sol no rosto e quando procurar um dermatologista

A pele facial é mais sensível e exige cuidados específicos para aliviar o desconforto, prevenir manchas e acelerar a cicatrização.

Um dia de sol na praia ou na piscina termina e, ao se olhar no espelho, a surpresa: o rosto está vermelho, quente e sensível ao toque. A queimadura solar facial é uma inflamação que, além do desconforto imediato, exige atenção especial.

Apesar de os sintomas imediatos de uma queimadura solar, como a vermelhidão e dor no rosto, tenderem a ser leves e desaparecerem sozinhos, é crucial dar atenção a essas ocorrências para evitar consequências graves a longo prazo. Entre os riscos estão o envelhecimento precoce, manchas e, em casos mais sérios, o desenvolvimento de câncer de pele.

É alarmante saber que queimaduras de sol no rosto durante a infância estão geneticamente ligadas a um risco significativamente maior, podendo ser mais de 18 vezes superior, de desenvolver um tipo grave de câncer de pele na face, conhecido como Melanoma in Situ, na vida adulta. 

Este dado reforça a necessidade urgente de proteger a pele facial desde cedo e evitar futuras exposições solares excessivas. O dermatologista pode indicar o melhor protetor solar para a sua pele. Marque a sua consulta na Rede Américas. 

Como tratar queimadura de sol no rosto: primeiros socorros?

Agir rapidamente é fundamental para minimizar os danos na pele. As primeiras horas após a exposição excessiva ao sol são cruciais para controlar a inflamação e iniciar o processo de reparo cutâneo. As medidas iniciais devem focar em resfriar, hidratar e limpar a área com extrema suavidade.

Resfriamento imediato da pele

O primeiro passo é diminuir a temperatura da pele para interromper o processo inflamatório. Banhos frios são uma opção, mas para o rosto, o ideal é aplicar compressas. Umedeça toalhas limpas ou gazes em água fria ou soro fisiológico e aplique sobre a face por 15 minutos, repetindo o processo várias vezes ao dia. Isso proporciona alívio imediato da ardência e do calor.

Hidratação interna e externa

A pele queimada perde muita água, tornando-se desidratada. Por isso, aumente a ingestão de líquidos, como água, água de coco e chás gelados sem açúcar. Além disso, aplique generosamente produtos hidratantes e calmantes na pele. A hidratação externa ajuda a restaurar a barreira de proteção da pele e acelera a cicatrização.

Limpeza suave sem agredir

A higiene do rosto deve ser mantida, mas de forma muito delicada. Evite sabonetes comuns, que podem ressecar ainda mais a pele. Opte por loções de limpeza suaves ou água micelar, que limpam sem agredir. Use apenas as pontas dos dedos em movimentos leves e seque o rosto com uma toalha macia, sem esfregar.

O que aplicar na pele do rosto para aliviar os sintomas?

A escolha dos produtos corretos é determinante para uma recuperação sem complicações. A pele do rosto, por ser mais fina e delicada, precisa de ativos que acalmem a inflamação e ajudem na regeneração celular, sem obstruir os poros ou causar irritação adicional.

Ativos calmantes e reparadores

Cremes, loções ou géis pós-sol são formulados especificamente para essa finalidade. Busque por produtos que contenham ingredientes com propriedades reconhecidas pela ciência, como:

• Aloe vera (babosa): possui ação calmante, anti-inflamatória e hidratante.
• Dexpantenol: precursor da vitamina B5, auxilia na regeneração da pele e reforça sua função de barreira.
• Niacinamida: ajuda a reduzir a vermelhidão e tem efeito anti-inflamatório.
• Extratos vegetais: camomila e calêndula também são conhecidos por suas propriedades calmantes.

A importância de produtos específicos para o rosto

É fundamental utilizar produtos não comedogênicos, ou seja, que não obstruem os poros, para evitar o surgimento de acne. Prefira fórmulas sem álcool, corantes ou fragrâncias, pois essas substâncias podem irritar ainda mais a pele já sensibilizada pela queimadura solar. A textura em gel ou sérum costuma ser mais confortável do que cremes muito densos.

Quais práticas devem ser evitadas durante a recuperação?

Tão importante quanto saber o que fazer é entender o que não fazer. Algumas atitudes podem agravar a lesão, retardar a cicatrização e até mesmo causar infecções ou manchas permanentes na pele do rosto.

• Não use receitas caseiras: evite aplicar produtos como pasta de dente, manteiga, vinagre ou gelo diretamente sobre a pele, pois podem causar mais irritação ou queimaduras.
• Não fure as bolhas: caso surjam bolhas, elas funcionam como um curativo natural. Furá-las abre uma porta para bactérias e pode levar a infecções e cicatrizes.
• Não puxe a pele descamada: deixe que a pele se renove naturalmente. Puxar a pele que está soltando pode ferir a camada nova e mais sensível que está por baixo.
• Evite maquiagem: produtos de maquiagem podem obstruir os poros e irritar a pele. Se for indispensável, use produtos leves e minerais, removendo-os completamente com suavidade.
• Suspenda o uso de ácidos e esfoliantes: produtos com ácidos (como glicólico ou salicílico) e esfoliantes físicos devem ser completamente evitados até a recuperação total da pele.
• Não busque bronzeado intencionalmente: A ideia de que uma pele bronzeada é sinônimo de saúde ou beleza está associada a uma maior incidência de queimaduras solares. É fundamental evitar a exposição intencional para se bronzear, especialmente com a pele já fragilizada.
• Evite exposição solar a todo custo: A pele do rosto é extremamente vulnerável a novas queimaduras. Quase 40% dos adultos que usaram protetor solar no rosto, pescoço e peito ainda assim sofreram queimaduras. Portanto, durante a recuperação, é essencial evitar completamente o sol para não agravar a lesão.

É crucial lembrar que a aplicação de protetor solar pela manhã, embora importante, não garante proteção durante todo o dia. 

Apesar de 91% das pessoas aplicarem o produto no rosto pela manhã, o risco de queimaduras solares faciais aumenta drasticamente porque apenas 10% fazem a reaplicação à tarde. Essa falha na proteção contínua é um fator chave para o aumento da incidência de queimaduras.

Em quanto tempo a pele do rosto se recupera de uma queimadura solar?

O tempo de recuperação varia conforme a gravidade da queimadura. Queimaduras de primeiro grau, caracterizadas por vermelhidão e sensibilidade, geralmente melhoram em 3 a 7 dias, podendo ocorrer uma leve descamação. Já as queimaduras de segundo grau, com formação de bolhas e dor mais intensa, podem levar de 2 a 3 semanas para cicatrizar completamente e exigem avaliação médica.

Durante o processo, é normal que a pele passe por fases: vermelhidão intensa, seguida de sensibilidade, descamação e, finalmente, a revelação de uma pele nova. A proteção solar rigorosa é indispensável nesta fase para evitar o surgimento de manchas escuras (hipercromia pós-inflamatória).

Quando é necessário procurar um dermatologista?

Embora a maioria das queimaduras solares possa ser tratada em casa, alguns sinais indicam a necessidade de avaliação médica para evitar complicações. A intervenção de um especialista é crucial para um tratamento adequado e para prevenir danos permanentes à pele.

Procure atendimento médico se apresentar:

• Bolhas grandes ou que cubram uma área extensa do rosto.
• Dor muito intensa e que não melhora com as medidas iniciais.
• Sintomas sistêmicos como febre, calafrios, dor de cabeça ou confusão mental.
• Sinais de infecção na pele, como pus, inchaço excessivo ou listras vermelhas.

Um dermatologista poderá prescrever medicamentos específicos, como anti-inflamatórios ou pomadas com corticoides, para controlar a inflamação e promover uma cicatrização segura.

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui avaliação médica. Em caso de dúvidas, procure um especialista habilitado.

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